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3년 전
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내 다이어트 인생 제일 잘 빠지는중. ㅠㅠㅠ 16일만에 3.6 키로 빠짐 맨날 배부르게 먹으니까 뭐먹고 싶다 라는 생각도 잘 안들어 일주일에 한번씩은 치팅도 하는데 살 쭉쭉 빠짐
5
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
??
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
한번 따라해 볼게 :)
3년 전
쀼7
쀼는 핏블리 님 말고 맛불리 님 얘기하는 것 같어...!
3년 전
쀼2
간헐적 단식 말하는거야??
3년 전
글쓴쀼
아니 식단말하는거야
3년 전
쀼3
탄수화물 제한하는거 진짜 짱임 ㅋㅋㅋㅋ 먹을거 다 먹고 배부른데 살은 빠져
3년 전
쀼4
뭐뭐 따라해 먹었엉??
3년 전
글쓴쀼
나 웬만한건 거의 해먹어봤는데 빵들어간건 맛없어서 못먹겠더라 ㅠㅠ 그거 제외하고는 거의다 하나씩 해보는즁 제일 많이 먹은건 에그인헬 하고 까르보나라리조또랑 야채랑참치두부 들어가는 비빔밥(?)
3년 전
쀼4
고마워! 고추장도 만들어 먹었어?
3년 전
글쓴쀼
고추장은 아직 안해봤어!! 해먹어볼 예정인데 후기는 다 좋더랑 !
3년 전
쀼4
고마워! 나도 식단 그분 걸로 바꿔봐야겠다 ㅎㅎ 우리 즐거운 다이어트 하자
3년 전
글쓴쀼
4에게
화이팅 ෆ
3년 전
쀼5
따로 운동해?
3년 전
글쓴쀼
아니아니 운동은 안했어!
3년 전
쀼6
운동도 했어??
3년 전
글쓴쀼
운동은 따로 안했어
3년 전
쀼8
ㅇㅈㅇㅈ 나 그분 껄로 후반에 5키로넘게뺌 정체기왔을때도 다 깨부시고 운동도 거의안햣어ㅛ름
3년 전
글쓴쀼
난 시작한지 얼마 안돼서 그런지 아직 정체기는 안오는중인데 정체기도 진짜 효과 좋다드라
3년 전
쀼8
ㅇㅈㅇㅈ 진짜야.. 징짜 정체기 자주올때도 그걸로 다부심
3년 전
쀼9
옹 다이어트 식단 요리 채널이야?
3년 전
글쓴쀼
응응 저탄수 다이어트 요리법 같은거랑 살빠지는 원리같은거 올라오는 채널이얌
3년 전
쀼9
오아 고마옹
3년 전
쀼10
부러워ㅠㅠ 혹시 세 끼를 다 맛불리님 식단으로 한 거야??
3년 전
글쓴쀼
난 원래 아침은 안먹어서 두끼!!
점심은 내가 외근직이라 식단 대신에 가끔 빠바샐러드 드레싱 안넣고 먹고 그랬어
3년 전
쀼10
알려줘서 고마워!
나도 하나씩 따라해 먹어봐야겠다~
고마워!
3년 전
쀼11
혹시 간식은 하나도 안먹고 두끼만 먹었는데 괜찮아ㅆ어??ㅠㅠ 나 3일차인데 두통하고 힘없는 게 너무 심해서ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
헐... 난 괜찮았어 ㅠㅠ
3년 전
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