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다이어트 식단
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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조회
500
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이거 먹으면 살 안 찌겠지...? 점심은 그냥 적당히 많이 먹고 저녁은 저렇게 먹고 6시 이후에 금식할 건데
•••
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쀼1
단백질만 많이먹어봤자 흡수다못해 닭가슴살하나랑 샐러드나 탄수화물 같이먹어
3년 전
글쓴쀼
탄수화물이 밥?
3년 전
쀼1
밥도있고 바나나 오트밀 사과 그래놀라
3년 전
글쓴쀼
고마웡 계란 사지 말아야 되나?
3년 전
쀼1
번갈아가면서 먹어도되고 구운란이니까 들고다니다가 간식으로 먹어도되고 두개를 동시에 먹을필요는 없다는거얌 계란은 식사로할거면 3개먹어
3년 전
글쓴쀼
1에게
그러면 식사로 구운란 하나 + 닭가슴살 하나 + 바나나 하나 괜찮을까..??
3년 전
쀼1
글쓴이에게
야채도같이먹어 안그럼변비와 아침도 가볍게 먹는게 좋긴해
3년 전
글쓴쀼
1에게
야채 토마토도 포함이니까 토마토로 먹어도 되겠지?
3년 전
쀼1
글쓴이에게
응
3년 전
글쓴쀼
1에게
고마워 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💙💙💙💙💙💙🧡💙💙🧡💙💙💙🧡💙💙🧡💙💙🧡🧡🧡💙🧡🧡💙🧡💙🧡💙💙🧡❤️🧡💙💙
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
헐....... 이미 사버렸다...... 근데 저거 한봉지채로 먹는 거 맞나?
3년 전
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