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점심 한끼는 먹고싶은 거 먹으면 안돼?3 l 다이어트
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아침 저녁은 가볍게 먹고 점심 한끼는 먹고싶은거 먹으면 살 안빠져? 쪄?...

물론 폭식은 절대 아니고 뭐 라면1봉이라던지 그냥 1인분 기준..!

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쀼1
그렇게 먹고 저녁 단백질 챙기고 운동 하면 빠짐 그 식단에 운동 안 하면 안 빠짐
3년 전
쀼1
운동 안 하고 살빼려면 그냥 한 끼라도 정량 먹으면 안 돼
3년 전
글쓴쀼
헐 그래...? 운동해야겠네...고마웡 ㅠ
3년 전
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