호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 렌즈·안경
쀼들 나 오늘 식단 봐주라 ..2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 117l
오후 2시쯤 점심 : 발아현미밥 100g , 닭가슴살 소시지(202kcal)  

오후 10시쯤 저녁 : 닭가슴살 (141kcal) , 허닭 닭갈비 볶음밥 , 멸치볶음 25g , 아몬드 7개 

 

오늘 총 1013kcal 먹었어 

운동으로 900kcal 정도 소모했는데 ㄱㅊ아 ? 밥 먹는 시간은 오늘만 이래 ㅠㅠ 저녁은 닭가슴살 먹고 입터져서 ? 볶음밥까지 먹게 된 거 ..

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 식단 봐주랑!!12
• 유지어터 이거나 조금 더 빼고싶은 쀼들아 일주..10
• 나 식단 괜찮게 하고 있는 거 맞는지 봐주..
• 나오늘 식단 박살났는데1
• 나오늘폭식했는데1
• 유지어터 오늘 식단 어때8
 
쀼1
칼로리는 괜찮고 야채 종류가 너무 부족한데
3년 전
쀼2
ㅇㅇ식이섬유쓰.. 저녁에 볶음밥빼고 샐러드 넣는건 어때
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 쀼들은 다이어트하면서 폭식한적 있어?16 06.10 10:03767 0
뷰티여쿨라익들아 인생립 알려주라22 06.10 22:50397 2
다이어트 다들 간헐적단식할때 어디까지 먹어9 06.10 22:02373 0
다이어트 여자 155 예쁜 몸무게 몇이야??8 06.11 15:02346 0
피부리들샷 ㄹㅇ효과있는듯6 06.10 10:40292 0
다이어트 161~2익들 목표 몸무게 뭐야9 04.03 15:14 249 0
다이어트 여자 헬린이 곧 1일차...4 04.03 14:49 137 0
다이어트 삼시세끼 프로틴 요플레 챙겨먹는거 ㅇㄸ 04.03 14:35 61 0
다이어트 힙근육 키우는데는 스쿼트가 짱이야?3 04.03 14:21 177 0
다이어트 닭가슴살 이거 어때2 04.03 14:17 187 0
다이어트 운동시작하고 좋은점2 04.03 14:08 197 0
다이어트 슬로우버피 대박이다 13 04.03 14:02 778 1
다이어트 인바디 좀 봐주라ㅠ 뭐가 문제지 9 04.03 13:50 166 0
다이어트 난 내가 하비라고 생각했었는데 1 04.03 13:44 157 0
다이어트 체지방과의 전쟁 중인 쀼의 기록 제 1장 (기간 16일) 04.03 13:40 55 0
다이어트 키 163 정도에 허벅지 아예 안 붙는 익들 둘레 몇이야?3 04.03 13:37 407 0
다이어트 헬스장 알못인데 pt 안끊고 한달 다녀보는거 어ㄸㅐ4 04.03 13:30 287 0
다이어트 대체 왜 생기라는 허벅지 근육은 안생기고 종아리만 알이 느는거야1 04.03 13:23 132 0
다이어트 허벅지 안쪽 일자인 사람 부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ5 04.03 13:20 320 0
다이어트 나 물 적게 마시는 거 같아? 3 04.03 13:02 146 0
다이어트 아직 비만이지만 6키로 빼니까 많이 달라지는구나..4 04.03 12:54 329 0
다이어트 모태통통에서 마름으로 간사람??4 04.03 12:51 230 0
다이어트 체지방 20정도인 158/51인데 피티 일주일에 몇 번 다닐까??2 04.03 12:37 182 0
다이어트 다이어트 중인데 이 요거트 먹어도돼?? 10 04.03 12:33 302 0
다이어트 운동하니까 눈바디는 엄청 달라지네8 04.03 12:31 332 0
처음이전1971981992002201202203204205206207208다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - Home
album image
이클립스 - Sudden Shower
album image
엔플라잉(N.Flying) - Star
album image
백호 - Wet & Wild
album image
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
정국 - Never Let Go
album image
임영웅 - 인생찬가
album image
NewJeans - ETA
전체 인기글 l 안내
6/12 10:06 ~ 6/12 10:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)