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근데 보통통에서 빨리 확 뺀 사람들은 어케뺀거야..?9 l 다이어트
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어케빼......... 확적게먹고 운동 겁나하나..? 그럼 어케살어ㅠㅠㅠ 개강도하고 알바도 하고 공부도 하고 다이어트도 해야되면...

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내 친구 글케 뺐는데 먹을 거 다 먹고 매일 운동하고 5km 이상 뛰더라!
3년 전
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나 먹을거 엄청 줄여서 아침 겁나 먹고 점심 맛있는거만 살짞 먹고 저녁 안먹고 매일 밤 스트레칭과 운동 병행 운도 ㅇ1시간씩함
3년 전
쀼4
기간 얼마동안 어느정도뺐엉??
3년 전
쀼2
한달 10키로
3년 전
쀼7
하루에 몇칼로리정도먹은거야??
3년 전
쀼2
몇칼로리로 정한건 아니고 아침엔 걍 마미가 주는대로 받아먹음!소고기나 음 핫도그나 걍 고기...?족발?맛있는거 많이 머금
뭐 점심엔 진짜진쩌 적당히 뭐 순대국 한그릇나온다고 치면 거기에 반 생각해
저녁은 싹다 굶기
3년 전
쀼3
근데 운동만 꾸준히 해줘도 어느날 살 갑자기 확 빠져보임 ㄹㅇ
3년 전
쀼2
헐 진짜야 나 놀랐자너
3년 전
쀼5
딱 다이어트 맨 처음 했을땐 굶어서 뺏는데 그거 엄청 효과 좋더라... 근데 굶어서 빼는것도 최초1번만 먹히지 나중에는 굶어도 살 안빠짐 ..
3년 전
쀼6
이별...?
3년 전
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