유지어터익 어제 너무 헤비하게 먹은거같....ㅠ

아점 육개장.. 근데 밥 1/3 정도 먹은듯..? 

간식 아메리카노 + 스벅 연유카스테라(친구랑 나눠먹음) + 마카롱1개  

저녁 스팸 150g? 정도에 햇반 + 계란후라이 

딸기 6개 

 

친구랑 한 30분 산책했나ㅋ.. 그 뒤로 쭉 과제하다가 배가 자꾸 고파서 뭘 주워먹었더니 ㅠ 칼로리 계산해보니까 1867칼로리 나오는데 어떡해야하냐^^.. 내일 사정상 운동도 못 하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

다이어터면 ㄴㄴ인데 유지어터면 ㄱㅊ다고 봄 저정도 먹어도 살 금방 안 찌는 거 알자나 ~~!~!~!

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ 쀼야 댓글고마워..🥺 평소같으면 에이 내일 공복에 운동하고 좀 덜 먹어야겠다 하고 마는데 내일 본가가야해서 운동도 못 하고 백퍼 맛있는거 먹게될거같아서 걱정이 되네ㅠ...힝

[쀼1]

그럼 낼도 맛있는 거 먹고 운동하면 되지 설령 찌더라도 2~3일 관리하면 돌아오는 거 알거아니야 ㅠㅠ 넘 걱정하지 말어~!

[글쓴쀼]

이 시간에 댓글 달릴거라고 기대 안 했어서 그냥 하소연하듯 글 올린거라 댓글달아준 것도 고마운데 이렇게 걱정말라고 해줘서 완전 감동받았어 😍😍😍 고마워요 ❤️❤️

[쀼2]

저렇게도 안먹으면 어떻게살아..? 밥은 먹어도 안쪄 먹어줘야돼오히려

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠ 막 많이 먹은건 없는거같은데 스팸이랑 마카롱때문에 칼로리가 저렇게높아졌나봐 결국 시간내서 운동했다 아오ㅠ