요새 주 3일 재택+회사 근처 자취라 상대적으로 식단 관리가 쉬운 듯 점심 시간에 집 와서 먹고 감 아침은 그레놀라 or 계란 1~2개 점심은 일반식 과하지 않게 - 피자 4조각 이런 거 절대 안 하구 그냥 한식 비빔밥 김볶 국수 이 정도고 아주 가끔 라면 끓이는데 국물은 거의 안 먹어 저녁은 닭가슴살이나 두부+a(두유나 프로틴 우유, 너무 배고픈 날은 감자나 고구마 같은거 추가) 간식의 거의 안 먹는데 코딩하다보면 머리 아플 때 초콜릿 한두개 정도? 아니면 과일 먹음 저녁엔 물 아니면 절대 안 먹는데 가끔 너어어무 배고프면 슬라이스 치즈 한 장 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 필테쌤이 허락해주셨어 운동은 거의 매일 하는데(주 5회 이상) 저러면 식단 빡세게 할 때보다 조금 느려도 스트레스도 덜 받고 아무래도 일 하는데 크게 무리는 안 되더라 ㅋㅋㅋㅋ 이제 나이도 있으니 챙겨 먹을 건 먹어야해
