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촬영다니는 익인데ㅠㅠ3 l 다이어트
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촬영들어가면 운동을 따로 못하는데 엄청 돌아댕기고 몸쓰고 체력적으로 칼로리소모되긴하는데 

식단만해도 조금씩 빠지려나ㅠ

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쀼1
그럴거가튼데
3년 전
쀼2
맘잡고 운동하려하지말구 그냥 플랭크 하루 1분 30초 이런 거라도 해줘! 빠지긴해도 뭐라해야하지.. 단련되는 게 아니라 소모적으로 빠지는 거라 ㅠㅠ 활동을 유산소 삼아 지방 걷어낸다하더라도 근육 잡아주는 건 필요할듯,,!
3년 전
글쓴쀼
하 그럴수있을까ㅜㅜ 하루 12시간 넘게 주5일씩 일나가서 가능하면 해줘야겠다
3년 전
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