다이어트 딱 3주 됐는데 3키로 밖에 못 뺐어

눈물나... 원래 이렇게 더디게 안 빠졌는데ㅠㅠㅠㅠ 163/55.1에서 163/52.1 됐는데 지금은 생리 직전이라 그런지 진짜 아예 안 빠져,..

[쀼1]

엥 많이 빠진건데

[쀼2]

잘빼고있는데...?

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잘빼고있는데

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속도 엄청 빠른데...? 심지어 그 스펙이면 너무 빨리 빠지는 수준임

[쀼4]

원래 어떻게 뺐길래 이것보다 빨리 뺐다는거임

[글쓴쀼]

뭔가... 전에는 꾸준히 0.n씩 빠졌는데 이번엔 계속 0.1~0.2 쫌쫌따리 빠지다가 최근에서야 좀 빠진다 했는데 다시 안 빠지니까... 스트레스 받는 거 같애ㅜㅠ

[쀼4]

이미 날씬한 스펙에서 빼는 건데 심지어 1주에 1키로면 개/빠른거임 그리고 생리 전이면 붓는 거 당연함 그러다 강박 오기 딱 좋아 몸무게 재는 횟수를 줄여

[쀼5]

겁나 빨리 빼는데? 나 한 달 차인데 1~2키로 빠졌엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼7]

엄청 빨리 빠지는 건데..?

[쀼8]

개빠른건디..?!

[쀼9]

헐 나랑 스펙 완전 비슷해 나도 4주차 돌입인데 3.6키로밖에 안 빠졌오.. 근데 댓글 보니까 빨리 빠지는 거고만...

[쀼10]

빠른데?? 나 다이어트 16일째인데 55에서 53됨.! 키는 163

[글쓴쀼]

휴... 꾸준히 열심히 해봐야겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 느린 건 아닌가보구나

[쀼11]

우움 난 4주 했는데 0.1도 안 빠졌엉..^^ 물론 중간에 먹긴 핬지만..^^

[쀼12]

나도 163 51.5 4주째 몸무게가 그대로라 체중계 부셔버리고 싶음 ^^

[글쓴쀼]

헐... 내가 작년에 51.6에서 2주 넘게 그대로라 다 놓고 막 먹어서 찐거거든ㅜㅠ 딱 1년 전인데 다시 시작해보려니까 51도 힘드네

[쀼14]

원래 비만 아닌 이상 첫달이 더디게 빠짐 그 상태로라몀 두 달째에 10키로까지 빠질듯

[쀼15]

그 몸무게가 원래 엄청 더디게 빠지는 마의구간인데 되게 잘빠진거야 ㅠㅠㅠㅠ 나 1-2키로빼기도힘들어 그 구간 ㅠ

[쀼16]

어케했어??

[쀼17]

원래 급하게 빠지면 요요와 찬천히 빠지면서 체지방 줄이는게 중요함 그리고 3키로여도 체지방 4키로 빠지고 근육 1키로 늘면 더 좋은거라 몸무게가 다가 아냐,,

[쀼18]

그렇게 빠지면 살도 천천히 쪄!
나진짜 운동+식이 열심히했는데도 6개월동안 6-7키로 빼서 하는동안 현타 씨게 받았는데 요즘 일반식+배달음식이렇게 먹은지 4개월넘고 운동도 진짜 안하는데 안찌구 있다!!

[쀼19]

나랑 키 몸무게 비슷하다ㅜ 어떤 식으로 뺀거야? 여기가 마의 구간 같더라고...

[쀼20]

나도 첫달에는 얼마못뺐는데 5주차부터 후두둑 빠짐