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다이어트 쉬었다가 다시 하는데 3주에 4키로 가능할까
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3년 전
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지금 163에 60.4구 3주동안 57까지 대략 3.5정도 빼고싶은데 이렇게 하면 몸에 너무 무리가..? 해본쀼들 있엉??
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3년 전
쀼3
완전 가능!
3년 전
쀼4
나 5개월 10키로 빼고 더이상 안 빠져서 2년 유지하고 저번주부터 하는데 162에 60에서 지금 아침 공복 56이고 운동 하구 씻고 자면 57.3정도 유지 중이야 가능혀
3년 전
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