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운동 루틴 바꾸려고하는데 추천해주라!! 층간소음없으면 좋을거가타

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쀼1
걷기 뛰기 밖에서!!
3년 전
쀼2
아 이름 기억 안나는데 머라이어캐리 이런건데 아는 사람 ? 매트 깔아놓구 일어섰다 업드려서 다리 폈다 굽혔다하는거
3년 전
글쓴쀼
슬로우버피..같은건가??
3년 전
쀼2
와 맞음ㅎ
3년 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아; 너무 많이 틀렸네
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아냐 느낌은 비슷했어...^^
3년 전
쀼6
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머 ㅋㅋㅋㅋㅋ라이아캐리
3년 전
쀼3
나는 에이핏,, 에이핏 아침저녁으로 영상 두개씩만 해줘도 살 쭉쭉 빠지더라 유산소+근력이라 그런지 눈바디도 진짜 삐쩍 꼴아짐
3년 전
쀼4
혹시 한번에 두개씩 한거야?!
3년 전
쀼3
응응!! 되게 힘 없는 날에는 2-3분짜리 영상 세번씩 해주고 영상 하나 해줬어! 타바타 한개는 꼭 해
3년 전
쀼4
알려줘서 고마워🥺🥺!!
3년 전
쀼5
스쿼트 플랭크
3년 전
쀼7
스쿼트 버피 마운틴클라이머
3년 전
   
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