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다이어트
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2년 전
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하루에 만보씩 2주 걸으면 몇키로 정도 빠질까? 식단은 일반식 2끼
•••
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걷기는 별로 효과없던데
2년 전
쀼2
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2년 전
글쓴쀼
얼마나 걸었어? 만보?
2년 전
쀼2
걸음수는 안재서 모르겠고 보통 4km를 35분, 체력 여유있는 날은 6km를 50분 정도 안에 걸었엉. 식사는 일반식 or 샐러드 해서 하루 2끼. 4월 21일에 시작해서 지금까지 3.8kg 정도 빠짐
2년 전
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