규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
기초대사량 1000칼로리일 수도 있어?
18
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
1320
l
1
어플 사용하는데 내 키몸무게 맞춰서 자동 계산되는 기초대사량이 1300이야 내가 운동 많이 안하고 기초대사량 낮을 것 같아서 따로 설정하려 하는데 1000칼로리면 너무 적을까? 괜찮은가?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
한유진 mbti 거의 해찬 급이네
연예 · 4명 보는 중
우리 고양이 방문 앞에서 나 구경하더니 자네
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
토끼상도 약간 두개로 나뉘는거같지않냐
일상 · 19명 보는 중
점점 인간이 짜증나기 시작한 chat gpt
이슈 · 22명 보는 중
참기름국수는 없고 들기름국수만 있는 이유 알아냄
이슈 · 7명 보는 중
아니 방탄 알엠은 살이 왜이렇게 많이 빠졌대
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
다들 부모님 간수 잘하자.......뉴스보고 깜놀했네
일상 · 25명 보는 중
와 제니 샤넬 새로 뜬 거 미쳤다....
연예 · 10명 보는 중
숭실대 울산대 진짜 거기서 거기야? 이거 기분 좀 나쁜데 너무 부심일까
일상 · 15명 보는 중
가구 디자이너가 공개한 뉴진스 숙소 거실 사진
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
헬로키티케이스 이거 27살이 햐도 괜찮을까
일상 · 5명 보는 중
충북 완전 투명하게 갈렸다
일상 · 6명 보는 중
쀼1
1100-1200으로 설정해~~! 1000은 너뮤 작다
3년 전
글쓴쀼
오케잉이 고마워!
3년 전
쀼2
큐ㅠㅠㅠ나 기초대사량 1080ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
헉..ㅠ 혹시 원래 키몸무게로 1300정도 되는데 1080인거야??
3년 전
쀼3
기초대사량 너무 낮은데 ... 실질적으론 더 낮을꺼야. 그거 계산하는거 보통 근육양대비라서 골격근 알아야 정확한 기초대사량 나와 인바디 한번 측정하러 가봐
3년 전
글쓴쀼
기초대사량 1000이 낮다는거야? 1300이 낮다는거야?! 인바디는 지금 잴수가 없어서ㅠㅠ헬스장 안다니고 보건소도 코로나때문에ㅠㅠ
3년 전
쀼3
계산양보다 실질적으로 더 낮을꺼야 900언저리 될꺼 같은데
3년 전
글쓴쀼
계산양은 1300이야!!
3년 전
쀼3
그럼 1200정도 될꺼야
3년 전
쀼4
성인 여자 기준 1200-1400이 평균이야 기초대사량 너무 낮다 근력 운동 위주로 해서 기초대사량 늘려야 다이어트도 그렇고 체력도 좋아져
3년 전
글쓴쀼
내 기초대사량 계산량은 1300이야..! 이거보다 더 작을 것 같아서 몇으로 설정할지 물어보는거야ㅠㅠ 운동 당연히 시작할거고ㅠ
3년 전
쀼5
키랑 몸무게가 몇이야? 나도 계산으로는 1300나왔는데 실제로 인바디 재니까 150-200 더 낮게 나왔고 내 주변도 다 그랬어
3년 전
글쓴쀼
162 51~52야!
3년 전
쀼5
1150-1200 언저리로 생각하면 될 것 같아!
3년 전
쀼6
ㅇㅇ 나 1050 최악이지...
3년 전
쀼7
나 1030임 ㅋㅋ 체지방률 24 정상인데도 ㅋㅋㅋ 체구작으면 어쩔수어쌈 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼8
니 그런걸로 하면 1350나오는데 실제로 1115임..
3년 전
쀼9
나 1140.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
패션
이가방어때?
17
05.16 00:48
1274
0
다이어트
굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차
14
05.15 23:28
535
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
8
05.16 22:36
272
0
다이어트
체지방률 목표 몇퍼센트야??
4
05.15 12:32
317
0
화장품
쿠션 추천점
4
05.16 02:09
159
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
67
0
패션
이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
3
05.15 11:13
500
0
다이어트
저녁밥 먹어야돼?
5
05.15 15:42
215
0
다이어트
약과가 의외로 성분이 엄청 나쁘지는 않네?
6
05.15 16:08
419
0
다이어트
몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ
4
05.15 21:15
189
0
다이어트
러닝머신 인클라인
6
05.15 23:33
175
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
90
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
145
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
3
05.16 18:41
68
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
4
0:19
33
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
10:47
3
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1:33
40
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
4
0:19
36
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
8
05.16 22:36
272
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
3
05.16 20:58
105
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
05.16 20:50
33
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
54
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
3
05.16 19:35
74
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
21
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
3
05.16 18:41
73
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
102
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
147
0
다이어트
지방분해주사 맞아본 둥들
1
05.16 15:25
35
0
다이어트
키 165 눈물의 인바디 40
1
05.16 14:23
153
0
다이어트
나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ
2
05.16 13:58
57
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
91
0
다이어트
러닝머신 인클라인
6
05.15 23:33
175
0
다이어트
굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차
14
05.15 23:28
536
0
다이어트
몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ
4
05.15 21:15
192
0
다이어트
살 훅빼는방법좀 ㅠㅠ 보통통->보통마름
05.15 21:00
73
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - Warmth
NewJeans - Attention
아일릿(ILLIT) - Magnetic
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
임영웅 - 온기
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
Lee Chang Sub - Heavenly fate
전체 인기글
l
안내
5/17 10:54 ~ 5/17 10:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 미드 일주일 미친듯이 봤더니 lc점수 ㅋㅋㅋ
14
2
이슈
선배들한테 꾸준하게 언급 당하더니 결국 피쳐링 픽 당한 신인 여돌…jpg
3
3
연예
정리글
지민 팬들이 예전부터 송다은 의심함
4
이슈
담배 한번도 안펴본 사람은 모르는 사실
17
5
일상
어떤사람이 짜루견주 개인정보 결혼업체에 넘겼댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16
6
이슈
소개팅남 키가 계속 걸려
3
7
이슈
한국 출산율 해외 반응.jpg
21
8
일상
취업했다고 생일선물 가격대 본인 마음대로 올리지 좀 마라
1
9
이슈
오늘 핱시 송다은이 빛삭한 인스타스토리.jpg
33
10
이슈
티모시가 한국왔는데 박서준이 계속 소환되는 이유
19
11
이슈
피식대학이 간 음식점 주인 인터뷰(결국 아셨음)
34
12
이슈
GS25 대용량 상품 근황
3
13
일상
카톡 나눠서 와다다다 보내는 거 싫음
68
14
이슈
적게 먹는 다이어트의 문제점
15
이슈
정신과 의사가 말하는 2-30대에 꼭 해야하는 일 .jpg
33
16
일상
애인이 기초생활수급자면 꺼려져?
14
17
일상
피식대해 논란인건 맞는데 이렇게 까지 띄울건 아닌데
32
18
일상
토익 830인데 이력서에 적을까 말까…?
19
19
연예
장원영 뭔가 달라짐
10
20
일상
내 아침 40
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위