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다이어트 초반에는 운동 빡세게 하면서 빼서 재밌었는데…
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다이어트
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3년 전
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버피 같은 거 넘 많이 하니까 무릎에 무리 와서 이제 운동 빡세게 못하는데…너무 우울하다 운동 강도 낮추니까 살은 더디게 빠지고 그렇다고 절식하면 안 되고…어떻게 하면 좋을까?ㅠㅠ
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