규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트
11
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
195
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
주인 다쳤는데 악의없이 킹받는 강아지들 행동...gif
이슈 · 22명 보는 중
미국 식품의약청(FDA)이 1일(현지시각) '요거트 섭취가 당뇨병 위험을 줄인다'는 주장을 관련 제품에 표시할 수 있도록 허용했다.
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
친구가 토요일 10시에 만나서 놀자고 하면 무슨 뜻으로 생각해?.jpg
이슈 · 4명 보는 중
중국 판다 인형 공장에서 만든 푸바오 인형이라는데
연예 · 4명 보는 중
연기 못하는 애들끼리 붙여놨다고 놀림받던 영화
이슈 · 19명 보는 중
옛날에 에버랜드 가서 판다봤었는데 얘 누구일까..?!
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
헉 나 초콜렛 뜯었는데 이러케 생겼어 먹어도 되는걸까...?
일상 · 15명 보는 중
정보/소식
Mnet 아이랜드2 데뷔조 아이랜더 현상황
연예 · 11명 보는 중
올해 국내 최초로 등장한 10대 소방관.jpg
이슈 · 9명 보는 중
문복희 먹방에 이거 투명한 거 정체가 뭐야 얼음이야..?
일상 · 28명 보는 중
광고
파워링크
공중파 예능에서 이렇게 하는 거 처음 봄
이슈 · 37명 보는 중
시간표 이러면 지키는거 많이 힘들까??
일상 · 7명 보는 중
쀼1
간식 끊고 먹는거 탄단지 잘챙겨 먹으면 당연히 살빠짐
2년 전
글쓴쀼
간식은 원래 잘 안먹어! 밥먹는 양이 많아서 살이 쪘어ㅜ
2년 전
쀼1
밥은 현미밥으로 바꾸고 반그릇 정도 먹자 고구마 단호박도 괜찮
2년 전
글쓴쀼
반찬 양도 줄이면 좋겠징?
2년 전
쀼1
반찬을 얼마나 먹는데? 종류도 좀 바꿔야해 국은 건더기 위주로만 먹고 너무 맵고 짜고 튀긴고 ㄴㄴ
2년 전
글쓴쀼
1에게
밥을 많이 먹다보니까 반찬도 종류 상관없이 많이 먹게 되더라구..
싱거운 반찬 위주로 바꾸면서 양도 줄여나가볼게!
2년 전
쀼2
비만이면 ㄹㅇ 먹는 양만 줄여도 잘 빠지더라!! 나도 운동 안 하고 양만 줄여서 비만>과체중으로 갔었어 운동 병행은 그뒤부터 했궁
2년 전
쀼2
쓰니는 처음부터 운동이랑 병행하니까 훨씬 더 잘 빠질 듯!!
2년 전
글쓴쀼
식단같은건 따로 안했엉?
2년 전
쀼2
응응 그냥 일반식 양 절반으로 줄였는데 내가 아침을 안 먹는 편이라 1일 2식이긴 했어!
2년 전
글쓴쀼
난 저녁에 운동을 가서 아침점심 1일 2식 중이긴 한데 빠질까 싶어서 물어보고 싶었어ㅜㅜ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
23
05.23 15:51
328
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
354
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
05.24 15:02
270
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
222
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
188
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
141
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
241
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
297
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
145
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
67
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
60
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
7
05.23 10:44
115
1
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
68
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
112
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
116
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
0:45
2
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
22
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
72
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
05.24 15:02
270
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
05.24 14:00
60
0
다이어트
우울증 폭식 하
05.24 13:57
30
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
143
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
227
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
05.24 06:52
62
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
42
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
47
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
53
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
297
0
다이어트
빙울토마토에 알룰로스 뿌려 먹어도 ㄱㅊ??
1
05.23 21:17
78
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
191
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
119
0
다이어트
훌라후프 돌리면 다리가 아픈데
05.23 18:48
15
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
23
05.23 15:51
329
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
116
0
다이어트
하루에 1,100kcal 정도
1
05.23 13:46
130
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Don't be quiet
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
PITTA (강형호) - Apollon
NewJeans - How Sweet
하성운 - 선물
PITTA (강형호) - Better
전체 인기글
l
안내
5/25 0:44 ~ 5/25 0:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
ㅂㅌ이 재계약때 형만 믿고 간다 했어?
19
2
이슈
쿤달, 다이소 입점
14
3
일상
제발 도와줘 400만원이 없어졌어
14
4
이슈
"정준영, 이민 준비" 출소 64일 만에 전해진 근황
6
5
이슈
안면홍조 때문에 음주단속 3번이나 걸린 배우.jpg
6
6
이슈
QWER 마운틴 듀 새 모델?.jpg
4
7
일상
언니가 월 300준다는데 반년 개 보기 가능..???
47
8
이슈
보듬컴퍼니 전직원 반박 옹호글
42
9
이슈
초밥🍣 칼로리
13
10
일상
2년을 이렇게 버린 사람 나밖에 없을듯
29
11
이슈
피식대학에 7200만원 쓸뻔한 군위군
13
12
이슈
팔의 뼈가 돌아가는 원리
8
13
일상
24살인데 엊그제 연봉 4천 계약했어 !
11
14
이슈
리사와 뱀뱀이 롤모델인 신인 아이돌
15
연예
핫플
방탄 알엠이 하이브 임원들 불러놓고
203
16
일상
이 옷 로고 어디건지 아는 사람? 노란색 새? 같음
12
17
이슈
대구에서 시작한 외식 브랜드 .jpg
28
18
이슈
디자인팀이 더 일할 맛 났을 것 같은 그때 그 시절
19
이슈
오늘 관세사에서 전화왔어요 인형옷 몇세용이냐고.twt
25
20
일상
이거 a컵 아니라 aa컵이야?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위