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당.. 거의 그냥 안먹어
2년 전
쀼1
어느정도가 적당한지는 모르겠다ㅠㅠ
2년 전
쀼2
22 나도 걍 안먹어
2년 전
쀼3
탄수화물 기준이면 하루에 80~100g정도로 잡고 먹는중
2년 전
쀼3
아 이게 당이라고 하면 어쨌든 당도 탄수화물이라ㅠㅠㅠ단순 당류(액상과당 같은거)는 거의 안 먹어!
2년 전
쀼4
당류는 기피하는게 좋지.. 요즘엔 스테비아라고 칼로리는 없는데 설탕보다 더 단맛이 강한거도 있는데 난 요리할때 그거 활용함
2년 전
쀼5
계산 안 해... 그게 더 스트레스라서ㅠ
2년 전
쀼8
걍 50만 안넘게 먹어 클린식으로 먹어도 10~20 먹게되고 과일 먹으면 30은 가뿐히 넘고... 초콜릿 주워먹으면 40도 찍어
2년 전
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