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얘들아 다이어트때 변비 어케 해결하나,,,
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다이어트
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2년 전
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일상에서 넘어왔어요
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돌아가기
하 유산균도 꼬박꼬박챙겨먹고 그릭요거트도 저녁으로 챙겨먹는데... 변비 어케 해결해,,, 하,,,
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돌아가기
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파워링크
제발 이 회사 쎄한지 봐주라ㅜㅜ 중소임....
일상 · 6명 보는 중
익들아 제로음료중에 이거 진짜 맛있어
일상 · 14명 보는 중
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2년 전
글쓴쀼
과일이야?!?
2년 전
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낫또 효과 좋더라 일주일정도 하루에 한번 낫또 먹었는데 1일1ㄸ함 ..
2년 전
글쓴쀼
와,,정말...??? ㅠㅠㅠㅠ 낫또 싫어하긴하는데 한번 도전해봐야하나..
2년 전
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따듯한 물 많이 마시기
양배추 먹기
난 개인적으로 근데 막 다이어트 식품나오잖아 보조제...그거 효과 직빵이긴하더라 난 똥쌀라고 그거 먹어..근데 건강한 변 느낌은 아녀ㅠ
2년 전
쀼4
차전자피 ㄹㅇ 효과에바임
2년 전
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샐러드먹으니까 잘나오던데
2년 전
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푸룬주스
2년 전
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나도 그래서 오늘 푸룬마심,,,
2년 전
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차전자피 좋아!
2년 전
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차전자피환 진짜 효과 직빵
유산균 먹고 야채먹고도 해결못한 만성변비 아침저녁으로 차전자피환먹고 매일 변봄!!
2년 전
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2222 쿠팡에 치면 많이나옴
2년 전
쀼10
양배추사과즙 먹으니까 잘나오두라..
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
쀼13
그거 먹지마… 나 위랑 장 많이 안좋아졌어 그거먹고…지금은 괜찮아보여도 장기적으로 언젠가는 탈난다ㅠㅠㅠ
2년 전
쀼18
22 난 먹진 않앗는데 그거 몸 망가져 위험하다고 뉴스랑 기사도 나서 이제 다이어트 보조제에서도 거의 다 빠지고 있음 (예전엔 잔뜩 들어감)
2년 전
쀼22
가르니시아 진짜 먹지마ㅠㅜㅜ 나 산 증인이야 먹기전 주량 소주 4병 먹고도 멀쩡 먹고 나서 막걸리 한잔도 얼굴 빨개져 ㅜㅠ 해독을 못해 몸이 변비라면 야채 짱많이 먹고 물 먹고 유산균 먹는게 짱이야
2년 전
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
2년 전
쀼22
웅 ㅜㅠㅜ 나도 1~2년 정도 복용하고 끊고 나서 한 1년뒤쯤 내 몸이 이렇게 된거 알았어 나도 정말 건강한 몸이었고 사람마다 다르지만 과거의 나에게 간다면 꼭 말해주고 싶은 정보라서 말해쏘잉 ㅜㅜㅜㅜ쀼는 부작용 없길 바라구 최대한 섭취 줄여보길바라 🥺나도 적정량 이상 절대 복용한적없어ㅛ거든 …
2년 전
쀼11
22에게
줄여야겠다 ㅜㅜ 곰곰히 생각해보니까 나도 주량 엄청 줄은거같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 우리 건강하자 🐰🤍
2년 전
쀼14
먹은 게 없으니깐 똥도 덜 나오는 건 어쩔 수 읍따..
2년 전
쀼15
나 원래 푸룬 마시다가 맛 너무 역겨워서 방황하다가 요즘 빈속에 멸균팩 우유 먹음! 한팩(200ml)은 소용없고 두팩마시니까 잘나오더라 일반우유는 효과 없는데 멸균우유만 효과있음ㅋㅋ... 무지방으로
2년 전
쀼16
나는 그래서 양배추찐거를 개 많이 먹음 ㄹㅇ 육안으로 배가 부를 때 까지
2년 전
쀼16
변비약 이런 것도 장에 든게 있어야 똥으로 나오지 먹은 것도 없으면 약빨도 안 받음
2년 전
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나도 양배추 겁나많이먹어
2년 전
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마그밀 직빵ㅋㅋ
2년 전
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풀 많이 먹구 바나나, 푸룬 직빵...
2년 전
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2년 전
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푸룬 최고 .. 배 아프긴 하지만 ㅠ
2년 전
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그거 바나나랑 우유 갈아서 쉐이크로 아침에 마시면 배아프면서 바로 직빵ㅇ
2년 전
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차전자피 대장사랑 !!! 부승관이 먹는다는데 후기가 대단하더라구 ,,,
2년 전
쀼26
아침에 사과 하나씩 먹어봐
2년 전
쀼27
나도 차전자피 머궁ㅁ
2년 전
쀼28
식이섬유
2년 전
쀼29
양배추+바나나+우유 갈아마셔봐.. 나 일어나서 씻고 준비하는동안 그거 마시면서 준비하고 출근해서 아메리카노 한잔때리면 바로 화장실 가서 우다다다다... 진짜 찐이야..... 내 다이어트 인생 저 주스 마시기 전과 후로 나뉜다...
2년 전
쀼31
아침에 약간 분유 정도 온도의 물 두컵 들이켜주면 직빵! 나 악성 변비였는데 1일 1 💩 한다! 포인트는 미지근, 차가운 물 아니고 따듯한 물! 근데 뜨거운건 노노
2년 전
쀼32
대장사랑 추천 진짜 진심 추천
2년 전
쀼33
통쾌한 365 이거 진짜 건강한 응 최고임
2년 전
쀼34
푸룬으로 뱃속에 있는 응아 다 조지는중!!
2년 전
쀼35
대장사랑갑
2년 전
글쓴쀼
헐 이거 왜 초록글...?? 댓남겨준 익인이들 다들넘 고마워....!!!! 도전해봐야겠어...나의 쾌변생활을 위해 댓 너무너무 고마워용💖💖💖
2년 전
쀼36
키위도 추천합니다...
2년 전
쀼38
나 진짜 대장사랑 강추야 속는셈치고먹어봐ㅜㅜㅜ진짜 개꿀이야!!!
2년 전
쀼39
물 쥰ㄴㄴ내 많이 챙겨먹기
2년 전
쀼40
난 차가운커피나 유산균먹어..해결방법없더라 밥은아닌거같아서
2년 전
쀼41
내 기준 오트밀이 최고였어
2년 전
쀼42
낫또 먹어!
2년 전
쀼43
변비약 !!!!
2년 전
쀼44
난 아침에 두유 먹었어..!!
2년 전
쀼45
ㄹㅇ푸룬 먹어
2년 전
쀼46
건푸룬 조금씩 챙겨먹고있어! 유산균 식이섬유 이런것들 다 먹어봤는데 양이 줄면 바로 효과 없더라고,,
2년 전
쀼47
올영에 푸룬주스 팔자나 그거 진짜 짱임... 효과 바로와 ㅎㅎ 하루 외출금지
2년 전
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
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착한낙지 고칼로리일까
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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간식으로 진미채 괜찮아?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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162 55 통통 뚱뚱??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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155 47은 보통인가?
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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