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이정도로 먹고있었는데 탄수 더 늘여도 괜찮겠지!!??
2년 전
쀼1
응응ㅇ!!
2년 전
글쓴쀼
고마웡!!
2년 전
쀼2
근육 늘리려면 많이 먹어야돼ㅜㅜ 난 2000칼로리 정도에 단백질도 70정도는 챙겨먹는데 근육 표준 이라서 그런지 잘 안크더라
2년 전
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