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초록글 피티쌤이 체중감량 먼저하고 근육 키우자는거 같은데 괜찮은거지?4 l 다이어트
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ㅠㅠ 

체중이 갑자기 불어나서 무거워서 무릎이랑 그런곳 부담가서 아픈거같다고 

체중감량 먼저 성공적으로 하자는데 

ㅜ 후

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쀼1
맞는말인데..?
2년 전
글쓴쀼
그치..? 근데 식단을 절식하는건 못할거같아서..근데 운동을 아예 안하는건 아니고 어느정도 기초만 하자는 말씀인거겠지?
2년 전
쀼2
나도 근육은 유지만 되게하고 일단 체지방부터 빼고있어 식단도 하고 (절식 ㄴㄴ 일반 건강식) 운동도 함 근데 아직 기구는 안쓰고 체력 키우는 운동들
2년 전
글쓴쀼
아하 원래 그런거규나ㅠ 훙훙 난 기구 조금씩 배우고 있긴해! ㅠ
2년 전
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