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쀼1
살찌는거 먹어서 불순물 쌓임
1년 전
글쓴쀼
살찌는 거 안 먹었는뎅
1년 전
쀼2
쉬는 동안 근육이 회복해서 그럴 거야!! 운동도 충분히 휴식해줘야 근성장 잘 된다더라..
1년 전
쀼3
골격근 무게는 글리코겐+물 무게가 대부분이라
1년 전
쀼4
쉬면서 회복잘된거도 있고 살찌면 골격근량도 늘수있어
1년 전
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