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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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05.10 23:15
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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05.10 13:36
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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05.09 22:07
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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05.10 21:05
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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05.10 11:30
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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05.10 20:08
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
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공복유산소 진짜 효과 있어...?
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05.04 04:25
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의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
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나 정신나간거지
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사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
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여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
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지금 체지방량 14키로인데
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다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
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다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
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3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
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05.03 17:58
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복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
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05.03 12:43
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내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
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날씬에서 마름 어떻게 갔어???
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살 조금만 더 빼면 되는데 자꾸 나태해져
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인바디 어때보여 ?
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다들 운동 후 몸무게 이래?
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생리 미루려고 핌약 먹고 있는데 그럼 살이 좀 안 빠지나
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보통 > 마름은 운동 안하면 절대 못가?
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다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
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유지어터 오늘 베이글 샌디치랑 크루키 반절 먹었는데
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