규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
158 41 어때
36
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1405
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
오늘 민지 개예뻤네
연예 · 6명 보는 중
곧 썰릴 예정인 아이유 레전드 직캠들..
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
버스에서 미친인간 만남ㅋ
일상 · 25명 보는 중
와 타코야끼기계에 김치치즈전 봐봐
일상 · 11명 보는 중
정보/소식
결국 혜리 류준열 둘다 저격한거였던 한소희
연예 · 13명 보는 중
아 라이즈 간잽할때 이거 누가누군지 몰랐는데 지금도 누가누군지 모르겟음
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
카리나 앞에서 긴장한 인절미
이슈 · 20명 보는 중
월급 4천~6천만원 준다해도 안 온다..ㄷㄷㄷㅠ
이슈 · 11명 보는 중
강아지 애착인형 햇빛에 말리는중인데
이슈 · 13명 보는 중
당근에서 중고 책 샀는데 이게 있더라
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
생각보다 자기객관화를 못하는 사람이 많더라고
일상 · 31명 보는 중
아까 성남 도로 난리났대…
일상 · 8명 보는 중
쀼1
말랐는데
1년 전
쀼1
근데 인바디를 봐야 알 듯
1년 전
글쓴쀼
근육 1도 없어.. 물렁물렁.. 근데 38까지 빼고싶어
1년 전
쀼1
아니야 너무 말랐을 거 같아... 차라리 그 상태에서 근력을 시작해 보는 게 어때 라인 잡히고 예쁠 거 같은데 ㅠㅠ
1년 전
쀼2
나랑 같은 키인데 엄청 마른건데 더 빼고 싶은거야?ㅠㅠ
1년 전
글쓴쀼
웅.. 난 아직 뚱뚱하다고 생각해..
1년 전
쀼2
이건 근육량 따질 필요도 없이 수치 상 정말 정말 정말 마른거야….ㅠㅠ
1년 전
쀼27
진심으로 본인이 뚱뚱하다고 생각하면 꼭 상담 받아봐
1년 전
쀼3
근육량이랑 체지방량이 중요할듯..!!!
1년 전
쀼4
강박있는듯
1년 전
쀼5
넘 말랐는데? 아무리 근육이 적고 체지방이 많다 해도 그 몸무게가 안 말라보인다는 건 걍 인지왜곡이야 38키로까지 빼고 싶다니 뭔 프로아나도 아니고,, 강박 있는 것 같은데 정신차려 ㅠ 여기서 더 빼면 ㄹㅇ 식이장애 되기 쉽상임..
1년 전
쀼6
스스로 뚱뚱하다고 느끼는게 근육 없이 체지방만있어서 그런겨... 나도 그래서 알아
진짜 멋진 몸매를 가지고 싶으면 웨이트 트레이닝해 체지방만 뺀 몸은 정말 건강하지도 않고 아름답지도 않음
1년 전
쀼7
너무 마름 몸무게 외모 강박 정신적 문제야 살 집착 그만하고 병원이나 상담 받기를 먼저 권해
1년 전
쀼27
222 진짜 이건 정신적인 문제인듯
1년 전
쀼8
거기서 더 빠지면 건강이 문제 있을 듯..
1년 전
쀼10
나 159 48에 뱃살있는데도 남들이 말랐다고 팍팍 먹으라고 함ㅋㅋ 근데 거기서 뭘 더 빼... 근육을 키워ㅠㅠ
1년 전
쀼11
거기서 더 빼지말고 근육량을 키워.. 지금 체지방 평균이하 일 거 같은데 호르몬 이상올 수도 있어ㅠㅠ
1년 전
쀼12
근육량이랑 체지방량을 떠나서 마름………………
1년 전
쀼13
말랐어
1년 전
쀼14
지금 이게 뚱뚱하다고 느낄정도면 거식증같은거 올까봐 무섭네.. ㅠㅠ
1년 전
쀼15
나 158에 52일따도 말랐다는 소리들었는데 41이면 엄청 마른거야 쓰니야ㅠㅠ
1년 전
쀼16
너무 말랐어 제발 운동해서 근육량 높여....
1년 전
쀼17
굉장히 마름..
1년 전
쀼18
내 몸무게 킨데 말랐어
1년 전
쀼19
보기 안 좋을 정도로 말랐을듯
1년 전
쀼20
많이 말랐는데
1년 전
쀼21
내가 딱 이런데 말랐단 소리 많이들어.. 찔 필요 느끼고있어
1년 전
쀼22
너무 말랐는데…
1년 전
쀼23
개말라. 158에 50도 확신의 날씬 느낌인데
1년 전
쀼24
넘 마름 원래 체질이 그런 게 아니라 다이어트한 거면 과하다 생각함
1년 전
쀼25
나 158 / 42 였을때 체지방량 7키로여서 진짜 사람들이 심각하게 말라보인다해서 찌웠어..
1년 전
쀼26
43도 너무 말라보여서 좀 찌웠눈디.. 남이 보기엔 진ㅋ자 말라보임 특히 벗으면
1년 전
쀼28
나 궁금한거 있는데 159에 46이고 인바디 보면 근육량이 적은 편이야
근데 지금 아래쪽 뱃살만 엄청 많거든? 고양이가 쿠션인줄 알고 얼굴 기대고 잠 잘 만큼
41정도에 근육량 없는 무게면 뱃살좀 줄어들어??
1년 전
쀼30
오래되서 답글다는건 좀 그렇긴한데 내가 158에 39까지 찍었는데도 근육없으깐 뱃살은 여전히 있었어
1년 전
쀼28
헐... 충격적이네...
1년 전
쀼29
나 지금 158에 48이고 38이었던 적 있거든? 절대절대 그만큼 빼지마 오히려 건강에도 너무 안 좋고 살이 너무 없어서 보는 사람마다 걱정할 정도였음 41도 너무 말랐어ㅠ 45까지 운동하면서 찌웠으면 좋겠다 근육량을 늘려ㅠㅠ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
21
05.10 15:42
434
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
332
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
05.09 12:54
463
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
363
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
442
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
10
05.10 23:15
222
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
349
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
196
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
235
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
164
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
133
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
316
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
149
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
106
0
뷰티
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
111
0
다이어트
이유없이 몸이 힘들때가 있어?
12
04.25 09:35
390
1
다이어트
초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
36
04.25 09:28
848
0
다이어트
근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
5
04.25 09:01
256
0
다이어트
어제 운동
1
04.25 05:31
138
0
다이어트
일주일 다이어트 빡세게 해야하는데 식단 한번 봐주라!
9
04.25 00:08
236
0
다이어트
다들 클린식 뭐로 칼로리 채워?
8
04.24 23:53
274
0
다이어트
익들아 나 다이어트 초보인데 식단 이렇게 해도 돼?
2
04.24 23:19
111
0
다이어트
키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘
33
04.24 22:06
1270
0
다이어트
익들아 혹시 익들도 배에 힘풀고 다니면
22
04.24 20:49
508
0
다이어트
한달 4키로 가능할까
6
04.24 18:26
284
0
다이어트
배 안 고파도 칼로리 못채웠으면 식단해?
6
04.24 17:27
232
0
다이어트
오늘 피티쌤한테 몸이 작아졌단 소리 들었어
1
04.24 16:27
135
0
다이어트
다들 마지노선 몸무게 있음?
69
04.24 16:20
1269
0
다이어트
166 58키로인데
30
04.24 10:43
1135
0
다이어트
체수분 늘면 눈바디 부어보여?
4
04.24 10:31
273
0
다이어트
운동 쉬는 날 있어야 해?
8
04.24 10:15
442
0
다이어트
다이어터들 현타 올때 어떻게 해
4
04.24 09:35
306
0
다이어트
다이어트 하는 사람도 운동 후 단백질쉐이크 먹어두 돼?
6
04.24 08:30
425
0
다이어트
살 안찌는 체질 되려면 어떻게 해야할까…?
37
04.23 23:14
1445
0
다이어트
다들 술약속 안주 뭐먹어?
3
04.23 18:01
230
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
백호 - Love or Die
박재정 - 무슨 일 있었니
백호 - Oh my best day
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
백호 - 사랑하기 때문인거야
전체 인기글
l
안내
5/11 10:24 ~ 5/11 10:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
김종국이 윤은혜를 사랑해서 다행이다…
53
2
연예
와 제시카 크리스탈 목격담 떴는데 화보 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
3
이슈
워토우 맛없기로 유명한 베이징 판다들 반응
11
4
일상
해외여행가서 속옷 빨래해서 자리 주변에 널어놨거든..?
47
5
이슈
역대급으로 반응 안 좋은 아무튼 출근 '종근당건강' 편
14
6
이슈
똑같이 돈 없는 집이어도 이 여부에 따라 분위기 확 갈림.real
1
7
일상
정보/소식
치과 다니는 익들 꼭 봐줘 치과 과잉 진료 피하는 방법이래
2
8
연예
어제 연애남매 용우 보고 개구리화 현상이 떠올랐음
23
9
이슈
송해가 행사장 세팅하는 공무원 야단친 이유
13
10
일상
우리회사 mz가 진짜 mz야 너무 웃겨
18
11
이슈
차 타고 장거리갈때 요즘애들과 예전애들 차이.gif
6
12
일상
항문 간지러워서 뱡원 갈랬는데
10
13
이슈
방청객들 혼돈의 카오스 됐다는 어제 첫 방영한 예능...jpg
14
이슈
김기수가 심하게 왜곡한 퍼스널컬러 신점 책의 진실
1
15
이슈
나혼산 에어컨 논란
63
16
일상
에르메스 목걸이 어때
2
17
일상
몸무게 60키로 이하는 대형견 안키웠으면
9
18
일상
2주 전에 운전 처음했는데 속도위반 날라옴
11
19
이슈
2024 미국 평균 성인의 신체 치수 근황
6
20
이슈
곧 첫아이 태어나는 저스틴 비버 & 헤일리 부부
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위