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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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애교필러 vs 입술필러
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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바프찍고 요요로 비만온 사람 이제서야 다이어트 시작
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탄단지 계산 안 해도 다이어트 성공할 수 있어?
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내 식단 함 봐주랑
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다이어트 알면서도 못하겠어..
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153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
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하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
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5월 다이어트 계획 봐줄 사람~?
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이상적인 몸무게
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익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
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운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
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스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
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다이어트 땅콩버터
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유산소 식욕조절효과
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단호박 이정도 몇 칼로리일까?
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정체기라 식사패턴 바꿔봄
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배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼??
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운동 후
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다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워
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기초대사량 어케늘려??
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