규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 연속 출석시 배민 상품권, 스벅 깊티! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
웨이트 너무 어려워ㅠㅠㅠ
3
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
203
l
특히 상체... 등운동이 너무 어려워ㅠㅠ 피티를 받는데도, 피티받은지 한 2개월이 지났는데도 너무너무 어려워 머리로는 자극을 어디다 줘야하는지 이해하거든? 랫풀다운같은 경우에는 기구없이 자세 혼자 잡아보면 광배?쪽에 자극오는 게 느껴지는데 기구로 하면 그냥 팔에만 힘주게 돼 광배쪽에 전혀 자극이 안와 너무 무거워서 그런 건가..했는데 나 남들 하는 무게보다 훨씬 가볍게 한단말야ㅠㅠ 하 나도 웨이트 잘 하고 싶은데 마음대로 안되니까 너무 속상해
•••
이런 글은 어떠세요?
헐?개표상황 완전 반반이다
일상 · 3명 보는 중
맛집 검색하면 꼭 걸린다는 길...........jpg
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
이런 거지들은 주문거절하면 안됨? 사회생활은 되나?
일상 · 13명 보는 중
조이 이사진 홀린듯 저장함
연예 · 9명 보는 중
(사진) 교사익..이 옷 에바야?? 어때보임
일상 · 8명 보는 중
인사이드아웃 본 사람들 눈물 버튼
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
대통령실 "1분기 성장, 4년6개월래 최고…물가관리 가장 잘 돼"
이슈 · 1명 보는 중
시댁 가고 싶어하던 아내…알고보니 전 부치다 시누이에 반해
이슈 · 2명 보는 중
가운데 두분 누가봐도 팀 최장신 두명이세요
연예 · 6명 보는 중
멍또캣 야채튀김
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
애들아 이거 짭같아? 폴로 7천원이래 ㅋㅋ
일상 · 7명 보는 중
시험지를 컬러로 해야 하는 이유
이슈 · 10명 보는 중
연관글
•
다이어트 초보고 먹은 거 기록해보려고 하..
2
•
스쿼트랑 데드리프트 무게 어떻게 올려??
22
•
PT 신청하려고 하는데 내 몸무게에 맞는 헬스..
6
•
미용체중으로 가는 다이어트는 아무래도 더 절..
•
다이어트 하게 마음먹는 법좀 알려줘 ㅈㅂ
3
•
새벽에 공복으로 웨이트+유산소하는 쀼 있..
11
•
나 진짜 초딩때부터 엉덩이가 너무 커서 스트레..
쀼1
스트랩써봐
1년 전
쀼2
헐 미쳣다 내가 쓴글인줄ㅋㅋㅋㅋ 렛풀다운 자꾸 승모랑 어깨에 힘들어가고 광배에 자극 안옴 ㅜㅜㅜㅜ
1년 전
쀼2
어디서 봤는데 저중량 고반복으로 계속 해보면 자극 느껴진대
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
14
05.31 23:36
105
1
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
15
05.31 09:05
401
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
05.31 02:51
439
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
708
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
706
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
191
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
248
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
4
05.31 15:06
129
0
다이어트
나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
5
05.31 22:02
94
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
163
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
177
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
8
05.31 15:31
206
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
16
05.31 16:51
106
1
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
7
05.31 23:31
68
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
111
0
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
14
05.31 23:36
106
1
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
7
05.31 23:31
68
0
다이어트
같이 운동할 사람~ 매일 호출해줌!
1
05.31 22:44
18
0
다이어트
나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
5
05.31 22:02
95
0
다이어트
와 점핑 진짜...
1
05.31 21:37
45
0
다이어트
통뼈인데 살 빼면 팔 이부위도 빠질 수 있을까
1
05.31 21:33
35
0
다이어트
타코 치팅메뉴 어때?
1
05.31 21:12
17
0
다이어트
나같은사람 있을거같은데
1
05.31 19:16
38
0
다이어트
오늘 많이 먹은거 아니지?
1
05.31 19:11
31
0
다이어트
아 운동가기 싫다
05.31 18:55
16
0
다이어트
안먹고 운동하면 무조건 빠지겠지?
4
05.31 18:51
64
0
다이어트
아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?
2
05.31 17:55
36
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
8
05.31 15:31
206
0
다이어트
15키로 차이면 상의 사이즈 같은거 입을 수 있을까?
05.31 15:09
24
0
다이어트
와 다이어트에 정말 뇌가 절여졌다...
05.31 11:46
88
0
다이어트
본인표출
이거 붓기 물어본 쀼인데
1
05.31 11:27
58
0
다이어트
다리붓기에 효과적인거 운동말곤 없을까??
05.31 10:50
24
0
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
15
05.31 09:05
401
0
다이어트
1년 동안 정석 다이어트하다가 2주 동안 막 먹었더니 3키로 쪘는데 이거 복구 얼마나 걸려...
4
05.31 08:31
94
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
05.31 02:51
440
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - Home
비비 (BIBI) - 밤양갱
KISS OF LIFE - Midas Touch
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
ATEEZ(에이티즈) - Golden Hour
QWER - 고민중독
Cha Noeul - Happy
이클립스 - Sudden Shower
전체 인기글
l
안내
6/1 2:42 ~ 6/1 2:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
지뻔뻔 23살이야??
9
2
일상
메가 커피가 왜 1500원 인데 ㅋㅋㅋㅋ
46
3
이슈
모자 벗고 화사해진 민희진…180도 다른 '가디건' 회견룩 가격
4
이슈
외국인 : 이야 서울에 오로라 떴다
29
5
일상
1년동안 진짜 원없이 돈 써봤다...
12
6
이슈
2년전 문제 됐던 여군 임관때 사진
24
7
일상
친구없는거 약점이 된다 진짜 위험해
7
8
이슈
실시간 로또 맞은 유튜버
5
9
이슈
답지 베끼다가 서울대 합격한 사연
8
10
이슈
당신의 휴대폰 맨 뒷번호 3자리
8
11
일상
Isfp istp 이런애들이랑 있으면 편한거 나만그래?
3
12
일상
근데 5년차 바리스타도 메가커피에서 커피 사먹는구나
1
13
일상
1000일 연속 출석하면 배민이네
3
14
일상
부산 여행 왔는데 친구랑 먹는 양이 너무 안 맞아ㅠㅠ
15
이슈
카카오택시 기사님 또 만나기 해놓은거 기사님들한테 알람 간댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
24
16
이슈
마동석 예정화 결혼식 논란
37
17
일상
여행간 거 들켰더니 부모님이 자퇴하래
2
18
이슈
연출이였다는 엔믹스 음향사고 이후 멤버 버블
68
19
이슈
그 살인자 여중대장 근황ㄷㄷㄷ.jpg
132
20
이슈
손석구가 나한테 인스타 아이디 물어봤다고!!!!!!!
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위