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초록글 158에 53인데 저녁만 조절해도 빠지겠지??13 l 다이어트
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l조회 885l
올해 58에서 53까지 뺐는데  

좀 빠져서 그런가 살이 잘 안빠지네 그래서 좀 지치고ㅠ 

이 스펙에서 저녁만 조절해도 빠지려나

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쀼1
운동 해야 빠져..
1년 전
글쓴쀼
아 운동은 맨날 해!
1년 전
쀼1
아침 점심도 원래 양의 절반으로 줄여바!!
1년 전
글쓴쀼
식단 더이상 줄이면 너무 힘들어서ㅜㅜㅜ
1년 전
쀼2
왕 나 57인데 식단 조절했워..?
1년 전
글쓴쀼
응? 무슨 말이야??
1년 전
쀼2
53까지 빼는데 식단조절했었어?
1년 전
글쓴쀼
당연! 다이어트는 식단 필수야
1년 전
쀼2
오옹,,ㅜㅜ 그럼 간식은
일절 안먹었어 ..?ㅜㅜ
1년 전
글쓴쀼
2에게
아니! 천천히 빼서 먹고싶은거 거의 다 먹었는데 양 조절을 했어!
1년 전
쀼3
약간 정체기인거 같은데 운동도 하는거 보니까 저녁만 조절하면 조금 감량은 있을듯
1년 전
글쓴쀼
그렁가?! 천천히 건강하게 빼자 주의라서 저녁만 조절해야겠다!!
1년 전
쀼4
난 더 많이 나갔을 때 시작해ㅓ 그런가 57까지 내려왔는데 힘드네ㅠㅠㅜㅜ 하ㅠㅠㅜㅜ
1년 전
   
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