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진심 근력만 하고 싶다,, 유산소 너무 싫어,,
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다이어트
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1년 전
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ㅇㅇ 나도 그래서 그냥 안함
1년 전
쀼2
22
1년 전
글쓴쀼
나도 간절하게 안하고 싶다,, 하지만 내 몸뚱아리 체지방이 너무 많음ㅠ
1년 전
쀼3
나도 너무 싫어.........
1년 전
글쓴쀼
숨차는 그 느낌이 너무 싫음ㅠㅠ
1년 전
쀼4
난 좋아서 유산소만 하는데,,,,,, 나랑 반 나누자
1년 전
쀼5
나랑 반대네ㅠㅜ 난 유산소만 좋고 근력이 싫어
1년 전
쀼6
근데 근력만 해도 체지방 충분히 빠졍 ㅋㅋ
1년 전
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난 유산소만 하고 싶어....
1년 전
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난 반대... 유산소만 하고 싶어...흑
1년 전
쀼9
유산소 최대한 피하고있는데 그래서 체지방은 안빠지고 근육량만 느는건가??
1년 전
쀼10
나도.. ㅠㅠㅠㅠ 그래서 근력 끝내고 저강도 유산소 30분만 함...
1년 전
쀼11
난 반대ㅠ 유산소는 하면 상쾌한데 근력은 너무 힘들어ㅠㅠ
1년 전
쀼12
근력 뭐가 효고ㅏ있고 좋아?
1년 전
쀼12
제일 좋아?
1년 전
쀼13
근력 진심 무슨재미로 해..? 나 피티받은지 4번째인데 근력운동 너무너무 싫어 근육에 힘쓰는 느낌이 너무 싫ㅇ어 유산소는 하고 나면 상쾌한데 근력은 다끝나면 갓태어난 망아지돼서 부들부들거리고 다음날 근육통 쩔고ㅜㅠ
1년 전
글쓴쀼
난 오히려 근력하고 나면 성취감 들고 개운해ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
1년 전
쀼13
운동 오래 했어??? 난 근력운동하는데 지극점도 잘 못찾고 기구 사용도 잘못해서 너무 힘들엉ㅜㅠ 언제쯤 돼면 나도 즐기게 될까ㅜㅠㅠ
1년 전
글쓴쀼
헐 아니 나 완전 헬린이야,,, 난 유산소할 때 숨찬 느낌이 극혐이라서 상대적으로 근력이 좀 더 재밌는 듯ㅠㅠ 그리고 난 근육통을 좀 즐기는 편이야,, 왜 그런지는 나도 잘 모르겠오ㅠ
1년 전
쀼14
와 좀 공감.. 운동자체가 싫긴한데.. 차라리 근력운동이 낫긴함
1년 전
쀼15
저여 유산소 강제로 뛰면 확실히 좋긴한데 그 뛸때가 너무 싫어
1년 전
쀼16
헐 난 반댘ㅋㅋㅋ근력이 너무 싫어...
1년 전
쀼17
나도ㅠㅠ
1년 전
쀼18
유산소 처음1~2주에만 힘들지 매일하고 적응되면 체력 늘어나는게 느껴짐. 유산소도 열심히 하도록 해라.. 퐈이팅 쓰니
1년 전
쀼19
와 대박이다 나는 근력 넘 싫고 유산소만 하고싶어
런닝머신 힐링이야
1년 전
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