진심 근력만 하고 싶다,, 유산소 너무 싫어,,

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[쀼1]

ㅇㅇ 나도 그래서 그냥 안함

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[글쓴쀼]

나도 간절하게 안하고 싶다,, 하지만 내 몸뚱아리 체지방이 너무 많음ㅠ

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나도 너무 싫어.........

[글쓴쀼]

숨차는 그 느낌이 너무 싫음ㅠㅠ

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난 좋아서 유산소만 하는데,,,,,, 나랑 반 나누자

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나랑 반대네ㅠㅜ 난 유산소만 좋고 근력이 싫어

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근데 근력만 해도 체지방 충분히 빠졍 ㅋㅋ

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난 유산소만 하고 싶어....

[쀼8]

난 반대... 유산소만 하고 싶어...흑

[쀼9]

유산소 최대한 피하고있는데 그래서 체지방은 안빠지고 근육량만 느는건가??

[쀼10]

나도.. ㅠㅠㅠㅠ 그래서 근력 끝내고 저강도 유산소 30분만 함...

[쀼11]

난 반대ㅠ 유산소는 하면 상쾌한데 근력은 너무 힘들어ㅠㅠ

[쀼12]

근력 뭐가 효고ㅏ있고 좋아?

[쀼12]

제일 좋아?

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근력 진심 무슨재미로 해..? 나 피티받은지 4번째인데 근력운동 너무너무 싫어 근육에 힘쓰는 느낌이 너무 싫ㅇ어 유산소는 하고 나면 상쾌한데 근력은 다끝나면 갓태어난 망아지돼서 부들부들거리고 다음날 근육통 쩔고ㅜㅠ

[글쓴쀼]

난 오히려 근력하고 나면 성취감 들고 개운해ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[쀼13]

운동 오래 했어??? 난 근력운동하는데 지극점도 잘 못찾고 기구 사용도 잘못해서 너무 힘들엉ㅜㅠ 언제쯤 돼면 나도 즐기게 될까ㅜㅠㅠ

[글쓴쀼]

헐 아니 나 완전 헬린이야,,, 난 유산소할 때 숨찬 느낌이 극혐이라서 상대적으로 근력이 좀 더 재밌는 듯ㅠㅠ 그리고 난 근육통을 좀 즐기는 편이야,, 왜 그런지는 나도 잘 모르겠오ㅠ

[쀼14]

와 좀 공감.. 운동자체가 싫긴한데.. 차라리 근력운동이 낫긴함

[쀼15]

저여 유산소 강제로 뛰면 확실히 좋긴한데 그 뛸때가 너무 싫어

[쀼16]

헐 난 반댘ㅋㅋㅋ근력이 너무 싫어...

[쀼17]

나도ㅠㅠ

[쀼18]

유산소 처음1~2주에만 힘들지 매일하고 적응되면 체력 늘어나는게 느껴짐. 유산소도 열심히 하도록 해라.. 퐈이팅 쓰니

[쀼19]

와 대박이다 나는 근력 넘 싫고 유산소만 하고싶어
런닝머신 힐링이야