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초록글 스쿼트만 하면 그다음날 왤카 무릎이 아프지4 l 다이어트
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스쿼트 자세잡고 올라올때 엉덩이에 힘주는거 아냐? 근데 올라올때마다 무릎뼈에서 소리가 나

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쀼1
https://m.blog.naver.com/kiltie999/222555178420
1년 전
글쓴쀼
오 유용한 글 고마워..읽어보니까 무게중심 앞으로 쏠린 이유 때문에 무릎이 아픈거같은데 운동 하나 제대로 하기 쉽지않다😂
1년 전
쀼2
잘못해서 그런거지
1년 전
쀼3
자세 잘못한겨
1년 전
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