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러닝 도전 일기장
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1년 전
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운동 겸 다이어트 하려고 러닝! 어플에서 하라는대로 뛸 예정이고 원래는 주3일 코스인데 두가지 코스를 동시애 진행하면서 일요일은 쉴 계획. 건강해지자!
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1년 전
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1년 전
글쓴쀼
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1년 전
글쓴쀼
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1년 전
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2월10일
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처음으로 느리지만 7분 연속 조깅 성공...!
1년 전
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2월11일
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어제 평소보다 많이 뛰어서그런지 오늘 좀 피곤했음
1년 전
글쓴쀼
2월12일 몸무게
2월5일대비 0.1kg 증가
다이어트가 메인이 아니라 크게 짜증은 안남. 좀 아쉽긴하다.
1년 전
글쓴쀼
2월13일
걷기 완
날도 안 춥고 미세먼지도 좋아서 뛸 맛 났다
오늘도 7분 뛰기 성공
1년 전
글쓴쀼
2월14일
인터벌 완
1년 전
글쓴쀼
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1년 전
글쓴쀼
2월16일
인터벌 완
1년 전
글쓴쀼
2월17일
걷기 완
이제 7분뛰기에 적응한듯!
1년 전
글쓴쀼
2월18일
인터벌 완
오늘은 다리가 너무 무겁게 느껴져서 힘들었음
1년 전
글쓴쀼
2월20일
걷기 완
1년 전
글쓴쀼
2월21일
인터벌 완
1년 전
글쓴쀼
2월22일
걷기 완
생리 시작했으나 아직 괜찮아서 오늘까지는 러닝함.
1년 전
글쓴쀼
2월25일
걷기 완
슬슬 생리량 줄어들어서 다시시작
1년 전
글쓴쀼
2월27일
인터벌 완
1년 전
글쓴쀼
2월28일
걷기 완
1년 전
글쓴쀼
회식의 여파로 1일은 쉬고
3월2일
인터벌 완
근데 갑자기 페이스 왤케 좋아졌지..
1년 전
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