가장 중요한 목적은 내 몸에 맞는 운동을 배우는거야
단순히 단기간에 살빼려고 하는게 아니고.
물론 혼자 못하니깐 돈 들여 전문가의 도움을 받는 게 중요하지
근데 그렇게 돈 들여 놓고 PT 끝났다고 개인운동도 끝내면 꽝인거.
암튼 고민 하는 사람들은 운동 잘 배울 생각이 있으면 투자를 해보는게 좋을듯
어차피 몸 관리는 평생 해야 되는거니까