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마른비만이라 홈트하는데 몸무게 늘었어 ㅠㅠ
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다이어트
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1년 전
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161/47 에서 48로 늘었어 홈트한지는 2달정도 되가고 요즘은 힙으뜸꺼 중간에 쉬는시간없이 진행하는 복부운동+전신 유산소운동 40분해 군것질 끊었고 식단은 두끼는 다이어트식 한끼는 일반식 먹고있어 몸무게 증량이있긴하지만 잘 하고있는거겠지?ㅠ
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1년 전
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1년 전
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1년 전
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