16시간 단식하려는데 제로 음료는 마셔도 ㄱㅊ나??

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아니

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이왕하는거 안먹는게 좋을껄

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먹어두 대

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아니

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차라리 차를 마셔

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그게 무슨 단식이야

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그냥 물이나 차 마셔!!!!

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단식 중에 계속 단 거 집어넣다 보면 먹을 거 땡기고 그러다 보면 더 괴로워지고 그러더라
나는 습관 잡힐 때까지 한 2주 정도 물만 마셨어 차도 안 마시고
그러다 보니 몸이 적응해서인지 입도 안 터지고 8개월째 16시간 공복 잘 유지하는 중!

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탄산이라서 단식할때 마시면 속 뒤집어져

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단식 뜻 모르니
물 마셔

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먹어도 되는데 비추이긴 함

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나 5일단식했는데 48시간까진 진짜 물이랑 소금만 먹고 운동까지하면서 건강하게 할수있어! 그리고 탄산은 진짜 비추야 ㅠ 맛도있고 배도 차는데 속쓰리고 신물올라오고 식욕도 올라와 ㅠㅠ 물이나 차마시는거 추천할겡.. 그리고 아마 16시간이면 의지만 있다면 쉽게할수있을거야

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따수운 물먹장

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그건 단식이 아니야

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제로는 된대서 난 먹었어

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난 근데 48시같 단식했었는데 36시간 지나고 너무 배고파서 탄산 먹었어ㅜ 16시간하려면 걍 안마셔도 버틸 수 있을걸

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제로음료는 먹어두 돼 근데 제로탄산은 웬만하면 먹지마 위 다 상해