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아몬드랑 땅콩 많이 먹어도돼??
9
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다이어트
새 글 (W)
11개월 전
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조회
646
l
계속 입이 심심해서 양심상 땅콩이랑 아몬드 먹는데.. 좀 많이 먹거든ㅎㅎㅎ 많이 먹으면 문제될까..?.
•••
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쀼1
칼로리 많이 높지만.. 탄수화물만 조심하면...모
근데 땅콩은 염증 생길수도 있으니까 근성장할때 말고 다이어트에는 별로 에요
11개월 전
쀼1
탄수화물은 다이어트의 적!!
11개월 전
글쓴쀼
알려줘서 고마워!!
11개월 전
쀼2
아몬드 원래 한줌이상 안 먹는게 좋아!
11개월 전
글쓴쀼
한줌정도 먹을수있다면 괜춘!!
11개월 전
쀼3
나 아몬드 너무 좋아해서 주에 3~4번정도는 60g씩 먹는데 살 안찌더라 근데 몸에 안좋다했으니까 조금씩 먹는게 좋을거같앙 나도 요즘운 줄이는중
11개월 전
글쓴쀼
ㅠㅜㅜㅜ견과류는 몸에 좋은거 아니냐구요.. 댓글 고마워🥲
11개월 전
쀼4
ㅇㅇ 아몬드 하루 권장 섭취량 은근 많아 20알정도
11개월 전
글쓴쀼
오옹 알려줘서 고마워!!
11개월 전
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