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초록글 아몬드 가루로 베이킹하는게 다이어트에 도움이 되긴하는걸까?11 l 다이어트
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빵이 먹고 싶을때! 그냥 시판 빵 먹는거보다 낫기는 할까?? 덜 쪘으면 좋겠는데 그냥 시판 빵이랑 비슷하면 그거 먹는게 나을거 같고..(가격면에서)

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쀼1
어우 아니!! 절대! 아몬드 많이 먹으면 살 진짜 쪄.. 나도 알고 싶지 않았어 차라리 통밀로 빵 만들어먹는게 훨씬나아..
11개월 전
글쓴쀼
오 그렇구나 고마워!
11개월 전
쀼2
키토식하는 거 아니면 굳이? 아몬드가루 쓰면 탄수는 줄어들지만 그만큼 지방 비율이 높아지니까
11개월 전
글쓴쀼
그렇겠구나!! 고마워
11개월 전
쀼3
아몬드가루 플러스 천연감미료 조합이면 시판빵보다 훨씬 혈당 덜 오르는데? 괜찮다고 봄
11개월 전
쀼4
통밀식빵이랑 그냥 일반식빵 먹었을때 통밀빵잏 혈당 더 많이오름
11개월 전
쀼4
걍 엄청많이먹을거아니면 걍 먹고싶은거 딱 하나만 먹어 그거먹는다고 1키로안찜
11개월 전
쀼5
지방이 많아서 별로
베이킹 하느니 사먹던데 ㅋㅋㅋ
11개월 전
쀼6
빵 = 탄수화물 = 1g당 4칼로리
아몬드 = 지방 = 1g당 9칼로리
11개월 전
쀼7
걍 시판빵먹고 운동하면 안쪄.....
11개월 전
쀼8
칼로리로 따지는 것 보다 혈당으로 따지면 훨씬 낫지
11개월 전
   
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