확실히 치팅이 의미가 있는 것 같은 게

다이어트 정체기 때도 치팅데이 즐기면 오히려 몸무게 줄었구 

 

며칠 전에 몇 달 만에 목표 체중 달성해서 다이어트 종료하고 식사량 확 늘렸는데 

 

오늘 재보니 오히려 1키로 더 빠졌어 ㅋㅋㅋ 

 

이렇게까지 뺄 생각은 없었는데 그래도 기분 좋네 

 

기초대사량 때문인지 뭔지 정확히는 몰라도 진짜 치팅 꼭 필요한 것 같아

[쀼1]

치팅때 아무거나 먹은거야 아님 기존보다 탄단지맞춰서 좋은성분들로 먹은거양?

[글쓴쀼]

항상 1일 2식 했는데 어떨 때는 그 두 끼 중 한 끼만 치킨, 피자 같은 거 실컷 먹고 한 끼는 건강식. 그러다 어떨 때는 그냥 하루 두 끼 다 돈까스, 떡볶이 같은 거 먹고 그랬어! 난 풀 때 확실히 풀어줘야 다이어트 포기할 생각도 안 나더라구ㅋㅋㅜ

[쀼2]

오 치팅때는 칼로리 생각 안하구먹어?!! 아님 그래도 마지노선은 잡아두고 먹엉?! 사실 오늘 치팅핑계로 두달만에 족발시킬거라 고민돼서 물어봄..ㅎㅎ