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식단 + 유산소만 하고 있는데1 l 다이어트
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몸무게는 변함 없고 눈바디만 변하는데 이럴 수 있어? 

근력 운동을 하고 있으면 체지방이 빠지고 근육이 붙고 있다고 생각할텐데 나는 지금 유산소만 하니까 ㅜ 알려줘..ㅠㅠ

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쀼1
눈바디가 중요해
11개월 전
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