규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
정석 다이어트
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
살이 이제 안 빠지는디..
6
l
다이어트
새 글 (W)
8개월 전
l
조회
667
l
63키로대에만 계속 소수점 움직이고 적게 먹든 찌고 많이 먹든 빠져; 이제 좀 식습관 바꿔보려고.ᐟ 저번엔 점심만 먹었는데 아침 요거트 점심 고단백 저탄수 저녁 단백질쉐이크 이렇게 먹어보려고 하는데 이젠 빠지겠지? ㅠㅠㅠㅠ 일주일동안 몸무게 한 자릿수 안 바뀌고 있어서 의욕 깎이는 중.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
와 성한빈 플챗 개큰재난이다
연예 · 1명 보는 중
투어스 신유 메이크오버 한 곽튜브
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
와 10년차 넘으면 빤스 개키는것도 보여주는구나
연예 · 18명 보는 중
민주당 꼴 좋다 ㅋㅋ
일상 · 4명 보는 중
와 치킨집 개띠꺼워 100원 부족해서 주문 못시키네
일상 · 18명 보는 중
에타) 이젠 가난도 스펙인 세상이네
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
박보람, 돌연사 가능성 검토…경찰, 국과수 부검 의뢰
이슈 · 2명 보는 중
그..저..20대후반.. 마뗑킴 가방 승인..?
일상 · 10명 보는 중
k리그 인천유나이티드 팬들이 물병 던져서 기성용 쓰러짐
일상 · 6명 보는 중
집 꾸미기 잘하는익들아
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
드디어 소희가 결혼식 셀카 올려줬다
연예 · 5명 보는 중
송가인 순천 콘서트 조공 도시락
이슈 · 12명 보는 중
글쓴쀼
왜 안 빠지는 지
알겠서.. 나 생리 주야 ..
8개월 전
쀼1
혹시 기초대사량 확인은 해봤어??? 저렇게 먹으면 기초대사량도 안나올텐데.. 게다가 일주일이면 너무 조이지마.. 한동안 걍 몸무게 재지말고 기초 +300정도먹으면서 운동해 언먹어서 빼면 원래몸무게보다 더 심하게 요요옴..
8개월 전
쀼1
보통 생리할때 보호하려고 지방이랑 수분을 잡고 있어서 1키로에서 2키로 정도 찜.. 생리 끝나고 일주일 정도는 지나야 본래 몸무게라 생각하면 돼. 다이어트 건강하게 하자.. 먹는거 너무 줄이지마..
8개월 전
글쓴쀼
어어 나도 그동안 절식 많이해서 ㅠㅠㅠ 차차 다시 늘려보려고.ᐟ 조언해줘서 고마워 건강하게 살 빼쟣.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
8개월 전
쀼2
엥 안먹으니까 안빠지는거 아닐까..? 기초대사량에 맞춰서 먹어야 살 빠진다 살 빠지는것도 에너지쓰는거라서 중요해 그리고 탄수 너무 제한하지말고 탄수도 어느정도 먹어줘야 살빠져
8개월 전
글쓴쀼
그런 것 같어 너무 절식한 듯.. ㅠㅠㅠㅠ 식단 좀 늘려봐야게써 고마워.ᐟ!
8개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
44
06.19 23:58
935
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
25
06.19 20:17
471
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
264
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
473
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
839
1
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
13
06.20 10:58
197
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
8
06.19 14:38
251
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
167
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
4
06.20 20:38
112
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
170
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
5
06.19 19:24
166
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
161
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
181
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
102
0
성형
인모드 했는데 볼 더 쳐졌어ㅜ
6
06.20 02:20
104
0
다이어트
연어롤…이라는 음식 말이야 살찌기 좋은 메뉴야..??
1:24
2
0
다이어트
너무배고파.. 오늘먹은거 계란찜+현미밥130g+닭가슴살100g 반숙란2개+닭가슴살핫바70g
0:23
17
0
다이어트
15키로 뺐는데
1
06.20 23:33
40
0
다이어트
혹시 얼굴젖살은 몇살부터 빠져??ㅠㅠㅠ
2
06.20 23:15
35
0
다이어트
2-3주만에 체지방 7프로 빠졌당!
06.20 23:08
30
0
다이어트
과체중 5주동안 5-6키로 가능해?
06.20 22:50
12
0
다이어트
얘들아 3키로 찌우기 쉽지 않냐
1
06.20 22:37
34
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
4
06.20 20:38
112
0
다이어트
사랑니 발치했는데 단백질 뭐먹으면 좋을까??
2
06.20 19:54
31
0
다이어트
다이어트 3일찬데 스트레스 받아서 엽떡 땡겨
2
06.20 18:45
58
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
06.20 18:27
66
0
다이어트
3달동안 100 > 86키로 됨
1
06.20 15:16
75
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
270
0
다이어트
다이어트 하면 피부 가려워???
2
06.20 14:27
83
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
89
0
다이어트
수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘
1
06.20 11:58
62
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
167
0
다이어트
다이어트 시작하고 비건빵 입문했는데
2
06.20 09:39
81
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
5
06.20 07:38
87
0
다이어트
살빼기 힘드네..🤨
06.20 01:13
41
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
트레일러
피해자분
나솔사계
아이랜드
러브버그
teaser
concept
네오센터
일상 T1
연예 엔시티
공지사항 이벤트
전체 인기글
l
안내
6/21 1:44 ~ 6/21 1:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
치과에 200 쓰고 치실 시작했는데 진짜 충격이야
16
2
유머·감동
오징어 게임이 바꾼 자막 문화
6
3
이슈·소식
오늘(06. 수원 스타필드에서 아이돌 공개 팬싸 후 팬들이 버리고 간 쓰레기
2
4
일상
요즘 시즌에 공기업 준비 쉽게 뛰어드는거 말린다
56
5
일상
하 진짜 썸남 싸가지없게 말해서 개빡치는데
9
6
유머·감동
더워질수록 체감하는 지자체 업적.jpg
10
7
팁·추천
템플스테이에 대해 알아보면서 깨진 편견들
31
8
정보·기타
"개피곤하다"가 영어로 뭔지 앎?
1
9
일상
사주 안믿는 익들아 이거 하나만 믿어줘
6
10
유머·감동
의외로 치아에 최악이라는 행동...jpg
33
11
유머·감동
지락이의 뛰뛰빵빵(지락실) 보다보면 신경 쓰인다는 사람
10
12
이슈·소식
유부남에 애까지 있는데 7년간 속이고 교제, 피해자 임신하자 엽산이라며 낙태약 먹여
10
13
팁·추천
뮤지컬 알못이면 ㄹㅇ초면일 주연급 남배들
14
유머·감동
휴 인생이 어캐..twt
1
15
팁·추천
달리기, 런닝 중 복통이나 런닝 후 복통
11
16
일상
직접 만들었는데 어때? 40
17
이슈·소식
중국 이커머스 알리 테무 근황
98
18
일상
대학생 연애 칼더치
6
19
일상
우리 오빠 보면 취업은
1
20
일상
너넨 불닭 시리즈 중에 최애가 뭐야
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위