규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
간호사인데 운동하는 분!
3
l
다이어트
새 글 (W)
7개월 전
l
조회
290
l
있을까요??🥹 다음달에 입사 예정인 신규인데 지금까지 운동이랑 식단 열심히 해서 살 좀 뺐거든요,,, 혹시 입사하고 나서는 하나도 못할 정도인가요?? 그리고 혹시 3교대로 살이 많이 찔까요😢
•••
이런 글은 어떠세요?
성한빈 새벽 1시 버블 사건
연예 · 5명 보는 중
와 이거 보니까 성찬이 막내였던 거 실감남
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
셀카 프사 백만년만에 올릴건데 좀 골라주라
일상 · 7명 보는 중
헐 우리집 제비 한마리 사라졌어.....
일상 · 17명 보는 중
역주행으로 인기 전체 2위 달성한 민희진 이모티콘
연예 · 10명 보는 중
메가는... 대파송송치즈감자빵이 찐이다
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
코첼라 다 조져놓은 비욘세.jpgif
이슈 · 26명 보는 중
도보 3분 거리를 지하철로 다닌 사람
이슈 · 20명 보는 중
개그맨 이상해와 국악인 김영임이 결혼한 이유
이슈 · 27명 보는 중
일본 여고생의 한국여행 후기 댓글
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
민희진 아니면 진짜 할수가 없는 감성이란 이런거인듯 [버블껌]
연예 · 7명 보는 중
이런 옷 가슴 크면 안돼?
일상 · 8명 보는 중
연관글
•
나름 밥 양 줄이고 하루에 1시간은 기본으로 운..
26
•
하체, 안벅지 빠지는데 직빵인 홈트 있어? 이..
3
•
일주일간 주 5일 운동가고 식단했는데
12
•
운동 꾸준히 하고 있는데
•
다리 깁스해서 운동못하는데 식단만 해도..
4
•
운동 시작한지 20일 됐는데 인바디 변화
4
•
태어나서 운동첨하려는데 유산소 효과 지리는거..
2
쀼1
ㅠ 간호사는 아니고 임상병리사인데 입사하고 8키로 쪘습니다... 야간 계속 올라가서 패턴 이상해지고 미친듯이 일하다보면 배가 너무 고파서 점심을 조절하기 힘들어져요.. ㅠㅠ 그리고 스트레스 많이 받다보니까 달달한 거 엄청 먹게 됩니다 근데 이건 사람마다 넘 달라요 저랑 같은 동기는 스트레스 너무 받아서 안 먹게 돼서 살 엄청 빠지는 견우도 있고 ㅠㅠ
7개월 전
쀼2
나 간호사고 3교대 하는데 살 많이 찜 일할 때는 바빠서 밥 못먹고, 퇴근하고 허기지고 스트레스 받으니 폭식하게 되고 이걸 반복하니 살이 안찔 수 없음 거기다 나이트하면 생활리듬패턴 바뀌어서 더 난리남 난 1년에 2~3kg 쪘음 내 주변은 더 찌든가 아님 너무 힘들어서 안먹으니 빠지던가 이랬어
7개월 전
쀼3
나 신규 때 너무 힘들어서 운동이고 뭐고 아무것도 못하고 밥도 못 먹어서 10키로 빠졌었음... 근데 좀 살만해지니까 다시 쪘어,, 빡센 곳이면 운동할 시간에 공부해야될 듯 ㅜㅜ
6개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
43
06.06 23:57
1170
0
다이어트
체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?
13
06.07 10:44
365
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
6
06.07 11:34
182
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
6
06.07 17:46
147
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
251
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
167
0
다이어트
원래 밥 먹고나면 배 나오는 거 맞아?
5
11:31
103
0
정석 다이어트
치팅 얼마에 한번씩 해?
5
06.06 17:53
165
0
다이어트
마의 54kg...
6
06.07 01:33
276
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
116
0
다이어트
한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?
3
14:40
22
0
다이어트
천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
5
06.06 17:08
404
0
다이어트
155에 70kg였다가
9
06.06 17:47
259
0
다이어트
생리전이라 부은 거랑 살이랑 어떻게 구분해…?
5
06.07 07:24
227
0
다이어트
단백질 너무 안 먹어도 부종생기나 ㅠㅠ
2
06.07 08:33
116
0
다이어트
🆘유산소랑 근력운동 따로하는 거 효과있어??
14
11.20 22:54
790
0
다이어트
식단했는데 왜케 배가 안차
11.20 20:10
121
0
다이어트
야금야금 찐 2키로 정도는 금방 빼지?
1
11.20 19:44
193
0
다이어트
매운 국물 대체할 거 없나..
2
11.20 19:33
204
0
다이어트
내일부터 진짜 다이어트 할껀데
3
11.20 18:14
242
0
다이어트
물 많이 마시는거랑 기초대사량
5
11.20 17:49
403
0
다이어트
널담 영양성분 어때?
11.20 17:29
136
0
다이어트
인바디 했는데 다이어트 더 해도 되는걸가
4
11.20 16:20
383
0
다이어트
다이어트 식 이거저거 했었는데
11.20 16:15
145
0
다이어트
다이어트할때 물 많이 마셔??
3
11.20 15:13
329
0
다이어트
유산소운동을 섞어서 하는건 효과가없을까
3
11.20 15:12
253
0
다이어트
다들 야채도 그람수 재서 먹어?
3
11.20 13:17
240
0
다이어트
닭고야가 맞는 사람은 닭고야만 먹는걸 추천....
2
11.20 11:17
392
1
다이어트
171 52-53인데
25
11.20 11:01
1368
0
다이어트
식단 기록하는 쀼들 기름(올리브유 등)도 기록해?
5
11.20 07:02
500
0
다이어트
밀가루랑 당 없이 칼로리 채우는거 은근 힘드네
2
11.20 01:53
271
0
다이어트
7개월 동안 15키로 뺐당ㅎㅎ
2
11.19 22:26
383
0
다이어트
먹어도 안 먹어도 몸무게 변화가 없어
11.19 22:05
194
0
다이어트
그릭요거트에 과일만 올려먹어도 돼????
11.19 20:52
143
0
다이어트
연애로 폭식증 극복하고 얼굴 슬림해진썰(?)
1
11.19 20:02
455
0
처음
이전
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
연애남매
하이라키
위버스콘
르세라핌
다시보기
러브홀릭
연예 제로베이스원(8)
일상 한화
전체 인기글
l
안내
6/8 15:26 ~ 6/8 15:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
서양에서 엠마왓슨이 그렇게 예쁜 얼굴이 아니래서 충격
2
이슈
요즘 2030 신종 우울증
3
일상
김연경 돈 진짜 많이 썼겠다...
5
4
이슈
꽤 흔한 똥팬티 고민
22
5
연예
ㅅㅍㅈㅇ)연남 목격담 뭔데..?
13
6
일상
시그니엘에서 빚 없이 자취하는 20대면
28
7
이슈
현재 반응터진 지구멸망 직전의 인터넷 모습 예상.jpg
7
8
일상
하씨 얘들아 나 무슨 사주 사이트에서 배우자 외모? 봤는데ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
9
일상
빽다방 제로슈거 커피 절대 먹지마
2
10
이슈
쌈밥집 배달 시켰더니 섹시하게 옴.jpg
18
11
이슈
김연아 결혼식은 볼수록 레전드인거 같음
26
12
이슈
고졸 백수에게 딸 만한/따놓으면 좋은 자격증 추천해주는 달글
3
13
일상
아니 이거 진짜야???
2
14
이슈
오늘 낮에 진짜 예쁜 모습 봤어
1
15
일상
내 돈으로 650만원 가방산게 용돈 끊을 일이야..?
22
16
일상
월급 240인데 월세 포함 120이면 ㄱㅊ은거지??
15
17
이슈
믿거나 말거나 출산율 나락가는 이유
6
18
일상
프로야구 팀별 최근 '단독 1위' 날짜는
10
19
일상
🐯 : 배트 내놔
20
이슈
현재 반응 갈린다는 배스킨라빈스 진상 손님 논란
23
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위