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폭식으로 4일만에 4키로쪘어ㅜㅜ 급찐급빠 가능..?
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다이어트
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7개월 전
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167/52에서 48까지 일주일안에 -4kg 뺄수있을까
•••
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원래 48이었는데 4일동안 먹어서 52가 된 거지? 대부분 음식+수분 무게라서 운동 빡세게 하고 클린식하고 물 많이 마시고 화장실 자주 가주면 복구 오래 안 걸려 나도 추석 때 4일 연달아 과식했는데 복구 일주일 안 걸렸던 걸로 기억해 내일부터 맘 잡고 잘하자 그러면 돼
7개월 전
쀼2
음식이랑 수분 몸무게임 지방이 몸무게에 며칠만에 반영 안됨
7개월 전
쀼3
ㅇㅇ 물 많이 마시고 바나나 방토 이런 칼륨 많이 들은거 먹어서 염분 빼주고 유산소 겁내 돌리삼
7개월 전
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