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160 66-68 왔다갔다하는데1 l 다이어트
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어디서부터 시작해야할지모르겠어 운동은 수영만 주3회 나가고있고 헬스나 홈트해야할것같은데 식단도 모르겠어서 몇달째 그대로야 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 유튜브나 이런거 추천해줄수있을까

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쀼1
수영 쭉 하고 그냥 지금 먹는거 다 반절만 먹어
6개월 전
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