초록글수능 끝나고 다이어트 시작하려고 식단부터 시작했는데 n수 하면서 후반부에 계속 자극적이지 않은 삼삼한 집밥 먹고 밥도 반공기만 먹으니까 위가 줄었어..
요즘은 식단이라고 해봤자 쌀밥 대신 귀리현미곤약밥 먹고 닭가슴살 좀 먹고 하는 클린식? 정도임
근데 끝나고 더 입맛이 없고 운동 갈 때 빼곤 늦잠 자서 아침도 거르고 계속 누워있고 하니까 조금만 먹어도 너무 배불러서 기초대사량 못 채우는 게 태반이야
수능 끝나고 지금까지 한 2-3키로 빠진 것 같은데 이렇게 빼면 안 된다는 글 많이 본 것 같아서 걱정돼 ㅠㅠ
이건 오늘 먹은 건데 강박 때문이 아니라 저녁 때 더 먹으려다가 진짜 배불러서 그만 먹었는데 기초대사량 채울 때까지 더 먹어야 되나..?
