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6일간 2.1키로 빠졌다 🤗🤗
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다이어트
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5개월 전
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다이어트 초기도 아닌데 요즘 너무 잘 빠져서 너무 좋아
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바로 일반식 3끼로 바꿔도 한달에 1키로씩 찌는거 말고는 요요 없었던 듯? 이 정도면 조금만 신경 써도 유지 되는거니까
5개월 전
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5개월 전
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5개월 전
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5개월 전
글쓴쀼
대충 계산해보니 1200이던데...? 단백질 챙겨먹고있고, 6일 2.1키로 빠졌다고 했는데 한달넘게 이렇게 하고 있어. 인바디도 재고 있는데 한달 전이랑 지금 근육량 비슷해.
5개월 전
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