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지금까지 10키로 좀 넘게 뺐는데 l 다이어트
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간헐적단식+저탄수로 6개월정도 걸려서 69에서 55-6키로정도까지 뺐는데

힘줘도 안사라지는 말랑말랑한 뱃살..? 은 운동 잘 안해서 그런가?

운동 유산소랑 근력 조금 했는데 지금은 그것마저 잘 안하는중 .. ㅠㅠ

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