규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
혹사 웨이트하다가 허리 삐끗햇는데 한동안 하지말아야할까..
4
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
92
l
레그프레스하다가 순간 허리 중립안잡고 밀어러 무게를 허리로 순간 다 받았어..ㅠㅠ
허리 순간 헉 해서 바로 내려왓는데
계속 좀 뻐근하고 느낌이 무섭네ㅠ...
하지말아야하려나 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
얘들아 고추바사삭+콜라 12000원에 먹자
일상 · 11명 보는 중
맛있다고 뒤에서 소문난 초코과자
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
학벌을 극복했던 인강 강사.jpg
이슈 · 33명 보는 중
현재 우리나라 학벌 순위래
일상 · 20명 보는 중
짧고 굵게 한국을 스쳐지나간 디저트
이슈 · 28명 보는 중
이 가사 성적인 말같아?
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
장원영 마인드의 핵심 말해보는 달글
이슈 · 12명 보는 중
임영웅 콘서트 대기번호 7000번대 받고 접속한 김종민이 본 포도알
이슈 · 15명 보는 중
헐 라이즈 공지떴다
연예 · 7명 보는 중
급햐!!! 애인 집 이불에 생리 뭍었는데
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
류준열 일상 사진보면 매력있긴하다
연예 · 14명 보는 중
마플
원빈도 그동안 머리가 억까한거였네
연예 · 10명 보는 중
연관글
•
다이어트하는데
1
•
운동 …. 가야지 …?
2
•
통허리야?
1
•
식단 운동 다 하는데
8
•
다이어트 하는데 너무 안먹지도 말라 하잖..
12
쀼1
쉬어야지당연 ㅠㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하 단기다이어트라 해야되는데..ㅠㅠㅠ
2개월 전
쀼2
ㅇㅇㅇ 쉬어 병원 가서 물리치료도 받고
2개월 전
글쓴쀼
진짜미치게따
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
10
05.08 17:27
644
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
15
05.08 20:43
416
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
9
05.08 16:34
360
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
05.09 12:54
317
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
9
05.09 09:12
404
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
5
05.09 22:07
243
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
5
8:50
65
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
5
11:30
112
0
피부
지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
6
05.09 02:18
99
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
05.09 08:11
217
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
251
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
5
11:39
86
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
83
0
다이어트
단백질 몇g 먹어야해?
6
05.09 17:57
90
0
다이어트
161-2/54 어때?
3
05.09 22:02
128
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
1
15:42
5
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
1
13:36
60
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
3
11:57
50
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
6
11:39
91
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
5
11:30
114
0
다이어트
에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
10:10
22
0
다이어트
골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
3
9:37
45
0
다이어트
5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
2
9:36
15
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
5
8:50
67
0
다이어트
이틀? 만에 2키로 쪘다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
8:34
30
0
다이어트
폭식 폭토에 관한 굴레를 어떻게 벗어나지…
1
8:20
23
0
다이어트
생리때문에 과자에 아이스크림 라면도 먹고 난리났는데
4
6:47
49
0
다이어트
나 좀 다이어트 체질인가봐
1
0:53
90
0
다이어트
모태마름 이였는데 12kg찌고 53kg찍음
2
05.09 23:23
108
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
5
05.09 22:07
243
0
다이어트
승모근 진짜 점점 더 심해져서 스트레스인데
2
05.09 22:03
64
0
다이어트
161-2/54 어때?
3
05.09 22:02
128
0
다이어트
익들..65키로인데
2
05.09 21:57
69
0
다이어트
오늘 운동
05.09 21:47
45
0
다이어트
카즈하복근운동하면 허리얇아져??
1
05.09 21:33
59
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
추가모집
다운인증💜
블래스트
연예 엔시티
연예 플레이브
전체 인기글
l
안내
5/10 15:44 ~ 5/10 15:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
오 은채 중단발했나보네
24
2
이슈
위생모 쓰고 일하는 인도 과자 공장.gif
12
3
연예
정보/소식
전소미 "트와이스에서 떨어져…배 아팠다"…'아이랜드2' 최초 탈락자에 조언
4
연예
핫플
정리글
무슨내역일지 궁금한 빅히트 접대비 3억
88
5
연예
변우석 학교 하나도 공개 안된거 신기하다
6
6
이슈
너무 달라서 놀란 한 아이돌의 출근길과 무대의상 갭차이
2
7
일상
회사 점심에 박람회 다녀옴 ✨️✨️
3
8
일상
이거 야구선수 학대야💢
1
9
이슈
"누나, 저 기억 안나요?"…성관계 거절하자 '돌변', 끔찍했던 2시간 20분
30
10
이슈
최근에 본 고양이 포즈 중 최고다
33
11
일상
피임했는데도 임테기 두줄떴어..
15
12
이슈
멋진 수원의 어느 아파트 주민분들
14
13
이슈
노총각 노처녀 특징 뭐있음?
35
14
이슈
오타니 통역사 추가 범죄
13
15
연예
앨범 5장+ 가방이 9만원임???
14
16
이슈
요기요 600억 적자
3
17
일상
신입인데 사수가 너무 너무 착해서 불안해... ㅜㅜ
3
18
일상
간절한데 현수 콜업 안되나
3
19
연예
정리글
하이브가 본인들이 수사권있는줄 아는 이유
42
20
일상
아파서 이틀 결근했더니 월급타격이 크다 ㅠ
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위