초록글1.5리터 이상 물 마시는 거 진짜 군것질 줄이는데 도움되긴하네...
한끼 일반식이 효과를 보려면 충분한 수분 섭취까지 있어야 식욕이 좀 제어되는구나 난...
대강 1.5끼니라고 보면 됨... 이래도 아직은 빨리 빠질 듯 원래 야식 거의 맨날 먹었어서ㅜ
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