일주일 운동횟수랑 시간과 체지방 얼마나 빠졌는지 공유하자!
내가 1월달에 인바디 재고 두달만에 인바디 재는거라
너무 떨려서 그래 ^_ㅠ
나는 pt 주 2회, 일주일 다섯번, 근력운동 1시간,
유산소(런닝) 20분하고 있는데 체지방이 얼마나 빠질지
궁금해! 다른 익들은 어때?
