규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?
14
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
835
l
158/49인데 4키로정도 더 빼고싶어서
지금 간혈적 단식하는중이야 근데 잘 안빠져
ㅠㅠ 빼는 기간 얼마나 걸릴까?
•••
이런 글은 어떠세요?
요즘 의사 변호사를 뛰어넘는 직업
이슈 · 15명 보는 중
백종원 옛날통닭 프차 죽채통닭 비주얼
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
[스크랩] 무조건 '처음' 끌렸던걸 해야한다고 생각하는 달글
이슈 · 22명 보는 중
방금 올라온 석매튜 인스타
연예 · 1명 보는 중
쇼타로 라디오스타 나가면
연예 · 10명 보는 중
소희 인형 똘병 왤케웃김 이름부터 생김새와 자세랑 이런 짤의 존재까지
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
[단독] '피해자만 700명' 계좌 돌려가며 먹튀…전국 40곳서 신고 속출
이슈 · 19명 보는 중
'쇠 맛 나는 우유' 매일유업 비난 악플, 알고 보니
이슈 · 12명 보는 중
총알 날라오는 실제 속도
이슈 · 33명 보는 중
정보/소식
정몽규 회장 사퇴 거절, 또 책임 회피 "클린스만 선임 뮐러 위원장이 진행”
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
지금 사고싶은 립 모음..
일상 · 35명 보는 중
SNL, 민희진 패러디 탑승…'맑눈광' 김아영, 패션 →말투 찰떡 소화 [SC이슈]
이슈
연관글
•
보통에서 마름으로 어떻게 가?
7
•
보통통에서 아이돌 몸매 되려면 기간 얼마나..
쀼1
그 곽혈수? 였나 그 사람 보면 1주일에도 빼버리더라
1개월 전
쀼2
난 반년째진행중 ㅜ
1개월 전
쀼3
난 4키로는 2개월정도 걸렸음
1개월 전
쀼4
난 한달걸렸었어
1개월 전
쀼5
솔직히 일주일이면 가능
1개월 전
쀼6
엥
1개월 전
쀼5
해봄…
1개월 전
쀼8
어떻게 했어??ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼5
그냥 하루에 200~300칼로리 이하로 탄수 최대한 적게 먹고 단백질 + 지방으로만 먹었어
보통 하루에 아보카도 반개 달걀 한개 이렇게만 먹고 진짜 배고프면 무화과나 블루베리 조금만 먹음 다시 한다면 이 과일들은 방울토마토로 교체할듯 근데 관건은 무조건 300 칼로리 이하로 먹기
1개월 전
쀼8
5에게
혹시 변비는…. ㅎ 없었니…
1개월 전
쀼5
8에게
있긴..해서…ㅎ 그래서 방울토마토라도 먹기를 추천하는거야…ㅎㅠ 근데 난 심하진 않았어 보식하면서 바로 멀쩡해졌고! 난 변비약은 아예 안 먹었어 아 오이 칼로리 거의 없어서 오이 많이 먹는것도 추천
1개월 전
쀼9
헉 혹시 쀼 전후 스펙 물어봐도 될까? 넘 대단하다..ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
쀼5
나 글쓴이 스펙이랑 비슷했어! 159 정도에 50이였고 빼고 나서 한 46.x 되서 총 4.5키로 정도 뺐었고 칼로리 살짝식 늘려가며 보식까지(초반엔 다이어트식으로 탄수거의 없이 하다가 나중에 저탄고지로 1000까지 늘려감 서서히) 하니까 43까지 빠졌어 지금은 43~44 유지중 원래는 더 빼려고 했는데 간절함이 사라졌어…ㅎ
1개월 전
쀼7
나는 거의 4~5년 걸린듯....
진짜 맨날 49~48로 돌다가 1년에 1키로씩 빠지던데.....
지금은 45 유지하는중!!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
20
05.10 23:15
949
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
9
05.10 22:06
277
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
425
0
성형
애교필러 vs 입술필러
12
05.11 03:43
268
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
396
0
다이어트
몇키로같애
6
15:47
122
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
403
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
297
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
14
05.11 20:07
247
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
9:41
119
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
4
16:14
73
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
171
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
169
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
3
8:41
119
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
117
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인