호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
N정석 다이어트 다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 정석 다이어트 피부 명품 헤어 렌즈·안경
아침운동 하는데 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 69l

아침에 운동하는데

탄수 먹고 운동해야 지방 잘 빠진다고 해서

탄수 챙겨먹고 1시간 정도 후에 운동하는데

현미밥이나 통밀식빵보다

그냥 흡수 잘 되는 흰쌀밥같은 탄수가 더 좋아?

살찔 것 같기도 하고 혈당스파이크 올까봐…

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 움직이는거 좋아하고 집에서 운동 많이 했..1
• 다이어트익들아 전날저녁 후라이드치킨 먹었는..1
• 한달반만에 정체기왔는데 치팅하고 운동하지말..26
• 아니 ㅋㅋ 운동하고 와서 8~9시에 밥먹는데도 1..4
• 여행 급찐급빠 하려는데 운동 평소랑 똑같이..2
• 다이어트 할때 운동 2시간하는게 운동량이 많은..4
• 내일부터 아침 여섯 시에 헬스장 가서 운동할..11
 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ15 05.21 15:111225 0
다이어트 베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?11 05.21 23:47513 0
다이어트 건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??8 0:38155 0
다이어트 간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아6 05.21 23:20359 0
다이어트 크림빵 먹말13 05.22 18:00190 0
다이어트 체지방률 낮추려면2 04.10 22:50 195 0
다이어트 키 153인데 누가봐도 마름 이면 몸무게 얼마여야할까8 04.10 22:45 513 0
다이어트 생리 일주일 전인데 먹은거 봐주라😭3 04.10 20:18 143 0
다이어트 현미밥 질린쀼들 04.10 20:11 150 0
다이어트 다이어트하는 익들 운동칼로리 어느정도 써?4 04.10 20:00 348 0
다이어트 오늘 치팅 거하게 했다1 04.10 19:53 119 0
다이어트 갑자기 살찌면 이럴수도 있어?2 04.10 13:17 243 0
다이어트 162에 에쁜 몸무게 모야 ?2 04.10 13:02 242 0
다이어트 이틀 개배고프게지냈는데 0.1키로도안빠짐3 04.10 12:08 346 0
다이어트 40 내 체형보고 피드백 줄 사람! (허리랑 힙 옆모습) 4 04.10 10:52 454 0
다이어트 154에 마르고 예쁜 몸무게 몇이야?15 04.10 02:59 869 0
다이어트 살 빼는 법 도저히 모르겠음… 현타와…. 누구한테 물어봐야 할까….. 12 04.10 02:34 927 0
다이어트 키빼몸 115 익들이 민소매 질문11 04.10 00:36 440 0
다이어트 10일동안 2kg 빠졌는데2 04.09 22:12 398 0
다이어트 크리스탈 제이드 다이어터 음식 추천 04.09 18:22 99 0
다이어트 이거 다이어트 정체긴가? 1 04.09 16:53 125 0
다이어트 아니 10키로 빠졌는데 여기서 더빼면 가슴20 04.09 14:01 1046 0
다이어트 식단 먹는데 절반먹고 배부르면 그만 먹어야해?2 04.09 12:53 223 0
다이어트 식단 끝나면 뭐 제일 먹고 싶어...?20 04.09 11:11 753 0
다이어트 날씬 -> 말라 간 사람들아 탄수화물 04.09 07:41 148 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
청상아리 240523 공지사항 이벤트
전체 인기글 l 안내
5/23 14:26 ~ 5/23 14:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)