규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
162 49 -> 45 보통에서 마름 얼마 잡아야할까?
4
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
640
l
ㅈㄱㄴ 맘 딱먹고 마름 한번 찍고 싶은데 얼마 잡아야 할까? 일반식 주2-4끼 정도 먹어야 해..(회사 이슈) 양조절 당근 하구 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
성폭행 당한 강아지 밍키 근황
이슈 · 15명 보는 중
아이스크림 할인매장 왔는데 정리 쩐다
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
피부는 진짜 신경쓰고 관리하면 금방 조아지는거같아
일상 · 26명 보는 중
이거 사가면 여직원들한테 인기 많아질까요,,
이슈 · 26명 보는 중
방시혁에 계산서 보낸 이수만.."1000억원 입금해줘"
연예 · 9명 보는 중
넷플릭스가 한국 콘텐츠를 유독 좋아하는 이유
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
방금 뮤직뱅크 아이브 장원영 엔딩
이슈 · 6명 보는 중
다시보는 노인 비율 상위 20곳…
일상 · 8명 보는 중
다들 뉴진스 리더는 민지같다고 하는데 숨은 실세도 있음
연예 · 27명 보는 중
데이식스 영케이 졸업사진.jpg
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
배민도 쿠팡이츠 이어 배달비 0원? 만우절 낚시 아님
일상 · 3명 보는 중
최고의 복수는 용서라는 가해자 부모
이슈 · 19명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
166/52 더 빼야할까?
3
•
168/54에서 50!!!
6
•
162에 48이면
4
쀼1
그키에 그 몸무게는 안돼.. 차라리 근육을 찌워
1개월 전
쀼2
왜 체중을 더 줄이려는 거야?? 49kg도 마른 편인 같은데.....마른 비만일 것 같은데, 체지방 감량보다는 득근이 답이야.
1개월 전
글쓴쀼
체지방률 20-22 정도인데 내가 얼굴살+ 몸 지방 배치 때문에 그냥 건장해보이는 느낌이야 ㅠ 개말라 여리여리 느낌 내고 싶어 pt쌤도 바프찍을꺼 아니면 빼지 말라는데 그냥 내 만족용임
1개월 전
쀼3
나랑 목표 같더…
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
13
06.04 21:30
548
0
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
9
06.05 18:55
249
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
20
06.04 23:22
266
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
223
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
4
06.05 17:54
246
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
154
0
헤어
고데기한거 어떻게 고정해??
3
06.04 17:12
167
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
219
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
248
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
128
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
152
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
3
06.05 13:49
219
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
79
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
3
06.05 21:12
115
0
성형
10년전에 쌍수 절개로 했는데
2
06.04 16:04
55
0
다이어트
탈다이어트한 익 있어?
1
9:52
31
0
다이어트
종아리 굵은거 진짜 노답이다
06.05 22:49
45
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
2
06.05 22:28
55
0
다이어트
너네들도 빵댕쓰 다 죽어있어?
06.05 22:26
34
0
다이어트
내일부터 식단 조절 좀 해볼라는데 다들 어떻게 드시나용?
06.05 21:46
25
0
다이어트
다이어트 도움이 필요해 제발 🥺🥺
2
06.05 21:24
34
0
다이어트
아 띠발 생리때매 라라스윗을
4
06.05 21:15
84
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
3
06.05 21:12
117
0
다이어트
힙딥은 안채워지는거지..?
06.05 20:11
19
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
154
0
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
9
06.05 18:55
250
0
다이어트
나 식단 이래라 저래라 좀 부탁해
06.05 18:54
20
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
4
06.05 17:54
249
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
224
0
다이어트
단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
2
06.05 12:10
37
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
152
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
133
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
248
0
다이어트
운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
2
06.05 10:03
76
0
다이어트
지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
1
06.05 09:57
48
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Kep1er (케플러) - Shooting Star
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
백호 - Wet & Wild
ATEEZ(에이티즈) - 미친 폼 (Crazy Form)
AKMU(악뮤) - 롱디
AKMU(악뮤) - 답답해
AKMU(악뮤) - Hero
전체 인기글
l
안내
6/6 11:52 ~ 6/6 11:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
미쳤다 한국에도 슬립노모어 들어오네...twt
24
2
이슈
성심당 드디어 미친듯
4
3
일상
알바 하나도 안해본 티나는거 1순위
18
4
연예
핫플
얘들아... 하리보 뜯는 방법 다들 알았니...?
38
5
이슈
여경 응급실 난동... 병원 합의거부
12
6
일상
간호사 취업 진짜 안되나봐 한물갔어..취업은
40
7
이슈
"난 왜 서울 태생이 아닐까ㅠ”… 지방 취준생들 눈물
8
8
이슈
디즈니 헤라클레스 그 인종 확정
21
9
이슈
데뷔 첫 정극 로코 찍는 에스파 윈터
7
10
일상
입 텁텁해져서 입냄새 나는 건 어케 방지하지
12
11
이슈
나락 보관소 밀양 피해자 동의 구한 적 없다고 함
1
12
이슈
이효리 인스타 근황
3
13
일상
98익 주위애들 결혼한애들이 젤 부러움
2
14
일상
자식 낳으면 초반 5년만 이쁘고 끝인거같음 ㅋㅋ
5
15
일상
모쏠익.... 도와주세요... 데이트후기 2탄
7
16
이슈
밀양사건 피해자에게 도움을 줬던 배우
6
17
이슈
한국 여행 후 감동받은 카드캡터 체리 작가가 만든 만화....jpg
11
18
일상
인생 첫 외제차 질렀다 ㅋㅋㅋㅋ
1
19
일상
아니 요즘 야구방 초록글 너무 올라가지 않음???
3
20
이슈
핫플
한국의 딸들이 가지고 있는 특이한 성향
125
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위