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초록글 헬스하는 여익들아 생리 시작하고 며칠부터 운동해?17 l 다이어트
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생리 때 뼈 다 약해진다길래 고민이네

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체력상 첫째날 하고 둘째날 쉬고 셋째날부터 슬슬함
14일 전
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난 생리전이 더 아파서 생리때는 걍 하고 생리전에는 뛰는거 빼고 다 해
14일 전
글쓴쀼
그런 경우도 있구나..!
14일 전
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3일째부터 1-2일차가 진짜 생리통도 심하고 양이 많아서 쉼
14일 전
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14일 전
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13일 전
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12일 전
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12일 전
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걍 하는데 2~3일차쯤엔 상체 유산소 위주만 해
9일 전
   
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